Сегодня уже вряд ли можно найти хоть одно печатное издание или информационный портал интернета, где не говорилось бы о мировом экономическом кризисе. "Ну и что? - скажете вы. - Кризис как кризис. Жизнь так устроена, что белую полосу сменяет черная, и наоборот. И напрямую это меня вроде бы и не касается. Ведь особых накоплений в банках у меня нет, а работа и продукты в холодильнике есть. Так что, пусть финансовые воротилы и правительство мучаются этими вопросами, а иначе, зачем мы им платим такие огромные налоги?"
Может не так категорично, но примерно такой позиции придерживается большинство людей, немного слышавших о "каком-то там кризисе". И в таком подходе нет ничего удивительного. Народ, который пережил мировые войны, разруху и голод, развал Советского Союза и перестройку, трудно чем-то запугать. И все-таки, в чем особенности нынешнего кризиса мировой экономики? Какие последствия он в себе несет и следует ли его опасаться?
Главная особенность того, что сейчас происходит в мировой экономике, заключается в том, что по размаху кризис давно перешел от локального к глобальному. И хотя это еще не так заметно, но симптомы указывают на то, что кризис поразит все отрасли деятельности жителей планеты. Об этом говорилось еще в 2006 году в докладе известной организации Laboratoire europeen d'Anticipation Politique Europe 2020. Речь шла о семи более мелких кризисах, которые породят всеобщий кризис, и тот, в свою очередь, поразит всю планету во всех областях: политической, экономической, финансовой и даже военной. Вот эта "великолепная семерка":
1. Кризис доверия доллару США
2. Кризис финансового дисбаланса США
3. Нефтяной кризис
4. Кризис лидерства США
5. Кризис арабо-мусульманского мира
6. Глобальный правительственный кризис
7. Европейский правительственный кризис
Как мы видим, многое из перечисленного уже начинает реализовываться. Но было бы наивным полагать, что проблема кроется только в экономике, и именно в этом направлении следует работать. Ряд государств предпринимают попытки сбалансировать экономическую ситуацию путем вливания средств, для того чтобы убрать "виртуальную денежную пену", не обеспеченную фактическими товарами. Но это лишь самый верх айсберга, который ничего не говорит об истинной причине происходящих событий.
Сегодняшняя ситуация в мире ярко показывает, что сложившаяся модель современной западной цивилизации себя исчерпала. Она более не жизнеспособна. А суть данной модели очень проста. Нам нужно просто трезво оценить, прежде всего, самих себя, и мы осознаем, что являемся цивилизацией потребителей. "Что в этом плохого?" - спросите вы. Ничего, но только при одном простом условии.
Получая, мы должны соответственно этому и отдавать! Но на деле получается все наоборот. Мы хотим иметь здесь и сейчас, и много, а отдавать будем не сразу, а потом, и может даже никогда. Получается существенный дисбаланс между нашими желаниями и нашими возможностями. А это уже выходит за рамки просто экономики. Но почему в первую очередь кризис начался в Соединенных Штатах Америки? Давайте посмотрим на цифры.
Американская мечта
По данным Всемирного Банка в США проживает примерно 5% всего населения планеты. В то же время на эту страну приходится около 31.5% мировых потребительских затрат. То есть треть всего, что производится в мире, потребляет одна страна. А что отдает взамен? Бумажные фантики, которые мы называем долларами.
Далее, так как фантики потихоньку теряют свой вес, образуется задолженность, которая на сегодняшний день составляет почти 33 триллиона долларов. И этот долг увеличивается с каждым годом. А свои потребительские затраты эта чудо-страна снижать не хочет. Вместо этого она всячески старается навязать свой образ жизни всему человечеству.
Далее, США потребляют 25% мировой электроэнергии и производят 50 % мирового мусора. Учитывая, что идею "американской мечты" в той или иной степени принимают другие страны, можно предположить, что потребление энергии и производство мусора в мире должны увеличиться. Но до каких пределов все это может расти? Ведь любой процесс не бесконечен и в какой-то момент количество переходит в качество.
В такой ситуации вполне закономерно включаются механизмы, которые будут тормозить этот процесс, и нынешний кризис - как раз такой механизм. Так каким может быть выход из сложившейся ситуации, хотя бы в масштабах США? Самое простое и логичное - это обращение президента страны к согражданам с просьбой сократить свои расходы и покупательские запросы. Вы уже смеетесь? Конечно, это же полный абсурд, тем более для Америки.
На личной свободе граждан построен весь институт американской демократии и подрывать его не осмелится ни один глава государства. Вот поэтому этот кризис и не преодолеть обычными методами. Решение, безусловно, существует, но оно не политическое и не экономическое. По своей сути его правильнее всего назвать фантастическим и вот почему. Решать данную проблему придется не правительству, а каждому из нас. Поговорим об этом подробнее.
Психология кризиса
На самом деле понять, для чего необходим тот или иной кризис не так сложно. Для этого необходимо обратиться к значению этого слова. Слово "кризис" происходит от греческого krisis, то есть, решение, поворотный пункт, исход. Как правило, в моменты кризиса человек решает определенные жизненные задачи, то есть вопросы, на которые он готов получить ответы, чтобы двигаться вперед. В ситуации, когда человек не решает этих задач, наступает момент, когда эти задачи будут возникать перед ним снова и снова, но в большем масштабе. Начинается хождение по замкнутому кругу.
Кому-то для решения достаточно простой подсказки, знака или намека. Но если мы не реагируем, включается иной механизм, более жесткий и неприятный. Не хочется излишне драматизировать ситуацию, но именно такой жесткий механизм сейчас включается для всех жителей нашей планеты. Да-да, именно планеты, а не отдельно взятого государства. Более того, это коснется абсолютно каждого человека, и многие уже начинают ощущать подобное влияние на себе. Поэтому данный кризис не имеет отношения ни к территориальному положению, ни к национальному происхождению. Это проблемы мышления и мировоззрения.
Планета потребителей
"Имею желание купить дом, но не имею возможности, имею возможность купить барана, но не имею желания. Так выпьем же, за то, чтобы наши возможности совпадали с нашими желаниями!" (из кф "Кавказкая пленница").
Наверняка, многие помнят этот шикарный тост из всеми любимого кинофильма. Так вот, проблемы нашего мышления образно и сформулированы как раз в этом тосте. Только сама суть мышления кроется не в том, чтобы покупать или иметь то, на что хватает возможностей. Причина спрятана в вопросе, который может показаться, мягко говоря, странным: а почему, собственно, мы с вами постоянно хотим что-то иметь и приобретать? Проще говоря, почему я все время хочу получать?
Конечно, можно возразить и сказать, что у нас нередко возникает и желание отдавать. Но в любом случае, мы отдаем, чтобы что-то получить взамен. Такова наша природа - стремление постоянно получать наслаждения. И получать наслаждения мы научились только одним способом - потреблять все больше и больше.
Фатальность этого стремления в том, что затрачивая массу времени и энергии, мы получаем кратковременное насыщение и уже через мгновение снова чувствуем пустоту. Это как стакан с дыркой в дне - сколько не наливай в него, все проливается и стакан опять пустой. Мы пробуем все новые и новые виды наслаждений: вкусная еда и секс, богатство и власть, слава и почет. Но все это теряет свою притягательность, когда мы этого достигаем. Стакан все равно дырявый!
В такие моменты у человека наступают апатия и депрессия. Мысли о безысходности и самоубийстве все чаще посещают наш разум. И именно такие симптомы все чаще проявляются у людей в настоящее время. Человек подходит к черте, когда приходится задавать вопросы, которыми мы мучились в детстве. В чем смысл моей жизни? Для чего я родился на свет?
Конец эволюции?
Наука уже определила, что человечество, как вид, исчерпало все резервы для своего развития. Британские ученые из University College London (UCL) заявили о том, что человек больше не будет эволюционировать и в будущем останется таким же, как и сегодня. Эволюция человека как биологического вида практически остановилась.
Причиной этого явления стало ослабление в современном обществе действия факторов, которые обеспечивают эволюцию. Это, к примеру, естественный отбор, мутации и случайные изменения генотипа. Наверное, это страшно - подойти к зеркалу, посмотреть на себя и осознать, что ты смотришь на вершину эволюции человечества. Неужели это и есть конец 40 000-летнего развития homo sapiens?
Если бы это было так, то вряд ли следовало бы писать эту статью. Наше развитие будет продолжаться, но только в другом ракурсе. И именно к этому этапу мы сейчас подошли благодаря кризису. Надо просто посмотреть вокруг и осознать, что человек - часть природы, а не ее неутомимый потребитель. Природа - это система, которую человек всегда хотел контролировать и использовать, вместо того чтобы взаимодействовать с ней в соответствии с ее законами.
Нам кажется, что природа просто обязана снабжать нас кислородом, которым мы дышим, водой, которую мы пьем, и едой, которую мы едим. И только поэтому мы ее до сих пор не уничтожили. Человек, вершина творения, позволяет природе существовать взамен на свое жизнеобеспечение. О, мы добрейшие из добрейших! Так мы на это смотрим? Как на супермаркет? Не хочется признаваться, но, по всей видимости, это так.
А ведь можно все делать по-другому. Нет, совершенно не обязательно идти в лес и обниматься с березками, или целоваться с цветочками. Взаимодействие с природой - это значит жить по законам природы! Каббалисты, например, призывают к этому уже много веков. "А как живет природа?" - спросите вы. Как единый организм, в котором все части заботятся об остальных. Мы уже во многом подошли к этому состоянию.
Глобализация и упразднение ряда границ между странами - это первый этап перехода к законам природы. Но это пока не меняет нашего мышления и отношения к соседям по дому под названием Земля. Мы наблюдаем за кризисом в США и нередко злорадствуем, что наконец-то "мировой полицейский" получает по заслугам. Мы мечтаем выиграть миллион долларов в лотерею, не задумываясь о том, что в результате миллион людей потеряют по доллару. Ведь мне же будет хорошо!
Но наступит момент, когда мы осознаем, что нам плохо от того, что кому-то плохо. Мы начнем ощущать чужую боль как свою, и самое главное, научимся радоваться чужому счастью. Никто за нас это не сделает, только мы сами и только вместе. А в итоге мы с вами получим новый, совершенно неиссякаемый вид наслаждения - наслаждение и радость от того, что ты относишься к другим, как к себе, как к части себя. А как мы к себе относимся? С любовью и не желая зла! Думаете, это слишком фантастично? Скоро увидим, процесс объединения уже начался!
29.01.2009
Андрей Петров
суббота, 28 марта 2009 г.
время
приехала подруга из питера, много разговаривали обсуждали ее парня, ну и Антона, все это и весело и обидно до слез, но я даже успела сдать экзамен по истории на 5, хотя вообще не готовилась, еще 2 экзамена-психология и педагогика тестом. вот же бред этими тестами(
Кошка написала Антону и все такое, он ей ответил был удивлен что она так приехала, в воскресенье он выступает в клетке, хочу чтобы она пошла со мной, одна я не пойду.
Кошка написала Антону и все такое, он ей ответил был удивлен что она так приехала, в воскресенье он выступает в клетке, хочу чтобы она пошла со мной, одна я не пойду.
пятница, 27 марта 2009 г.
психология конфликта
Что лучше для разрешения конфликта: сотрудничество, избегание или компромисс?
Как быстро избавиться от конфликтной ситуации? Как разрешать конфликты таким образом, чтобы не пожалеть впоследствии?
Все зависит от того, какого стиля поведения придерживаться. В психологии описаны пять основных стратегий, которыми пользуются люди во время конфликта. Эту простую, но емкую классификацию разработали К.У. Томас и Р.Х. Килменн.
Стратегия конкуренции - это позиция силы. К стратегии соперничества или конкуренции прибегают люди, для которых важнее всего собственные интересы. При этом интересы противоположной стороны не принимаются во внимание.
Для того чтобы отношения продолжались дальше, другой человек, участвующий в этом конфликте, будет вынужден прибегнуть к стилю приспособления. Если вы выбираете стиль конкуренции, то вы занимаете или пытаетесь занять доминирующую позицию. Учтите, что одновременно с этим вы принимаете на себя полную ответственность за принятое решение. Вы смело можете использовать этот стиль, если абсолютно уверенны в верности именно своего решения. Прибегните к нему в том случае, когда вам нечего терять, а также, если вы обладаете для победы достаточными ресурсами - например статусом, авторитетом.
Какие люди чаще прибегают к стилю соперничества?
Если вы хотите избежать конфликта любой ценой, то лучше всего этой цели служит стратегия уклонения. Человек, выбравший этот стиль поведения, не отстаивает своего мнения, но и не способствует выигрышу противоположной стороны. Использовать стратегию избегания - это значит сделать вид, что ничего не произошло. Или представить, что кто-то взмахнул волшебной палочкой, и конфликтная ситуация исчезла сама собой, как будто ее и не было.
Конфликт при этом может остаться существовать, но подспудно, и со временем перейти в скрытый конфликт. Если конфликт разрешается с помощью этой стратегии поведения, то отношения не продвигаются дальше, на следующий уровень. Поэтому он больше подходит для формальных отношений. Стратегия избегания очень полезна, если конфликтуют по пустым мелочам, если у вас нет возможностей добиться решения конфликта в пользу своих интересов, если вы уверены, что только время расставит все на свои места, если вы не хотите брать на себя ответственность за решение. Эта стратегия поможет вам сэкономить время и силы.
Стиль компромисса предполагает достижение согласия за счет взаимных уступок. Этот стиль менее конструктивный, чем стиль сотрудничества, но тоже благоприятен. При использовании этого стиля обе стороны остаются на равных позициях, хотя и их интересы будут удовлетворены не полностью, а только частично. Этому стилю вполне соответствует пословица "лучше синица в руке, чем журавль в небе". Он будет наиболее приемлем для участников конфликта, когда остро стоит вопрос времени, а достигнуть согласия нужно быстро, без долгих размышлений и разговоров.
Стратегия сотрудничества наиболее конструктивна, так как она направлена на наиболее полное удовлетворение интересов обеих сторон. Но она требует времени и усилий обеих сторон. Этот стиль наиболее способствует длительным взаимоотношениям и основан на уважении друг к другу. Если конфликты разрешать с помощью именно этого стиля, то личностная вовлеченность в отношения еще больше усилится, а значит, усилится и мотивация к совместному решению целей и задач в будущем.
Какие люди чаще прибегают к стилю сотрудничества?
Как быстро избавиться от конфликтной ситуации? Как разрешать конфликты таким образом, чтобы не пожалеть впоследствии?
Все зависит от того, какого стиля поведения придерживаться. В психологии описаны пять основных стратегий, которыми пользуются люди во время конфликта. Эту простую, но емкую классификацию разработали К.У. Томас и Р.Х. Килменн.
Стратегия конкуренции - это позиция силы. К стратегии соперничества или конкуренции прибегают люди, для которых важнее всего собственные интересы. При этом интересы противоположной стороны не принимаются во внимание.
Для того чтобы отношения продолжались дальше, другой человек, участвующий в этом конфликте, будет вынужден прибегнуть к стилю приспособления. Если вы выбираете стиль конкуренции, то вы занимаете или пытаетесь занять доминирующую позицию. Учтите, что одновременно с этим вы принимаете на себя полную ответственность за принятое решение. Вы смело можете использовать этот стиль, если абсолютно уверенны в верности именно своего решения. Прибегните к нему в том случае, когда вам нечего терять, а также, если вы обладаете для победы достаточными ресурсами - например статусом, авторитетом.
Какие люди чаще прибегают к стилю соперничества?
- Авторитарные лидеры;
- Эффективные лидеры, использующие авторитарный стиль как один из стилей управления;
- Люди, для которых "цель оправдывает средства", то есть достижение своих целей важнее взаимоотношений;
- Конфликтные личности, которые вечно сомневаются в себе и пытаются самоутвердиться за счет победы в конфликте с другими.
Если вы хотите избежать конфликта любой ценой, то лучше всего этой цели служит стратегия уклонения. Человек, выбравший этот стиль поведения, не отстаивает своего мнения, но и не способствует выигрышу противоположной стороны. Использовать стратегию избегания - это значит сделать вид, что ничего не произошло. Или представить, что кто-то взмахнул волшебной палочкой, и конфликтная ситуация исчезла сама собой, как будто ее и не было.
Конфликт при этом может остаться существовать, но подспудно, и со временем перейти в скрытый конфликт. Если конфликт разрешается с помощью этой стратегии поведения, то отношения не продвигаются дальше, на следующий уровень. Поэтому он больше подходит для формальных отношений. Стратегия избегания очень полезна, если конфликтуют по пустым мелочам, если у вас нет возможностей добиться решения конфликта в пользу своих интересов, если вы уверены, что только время расставит все на свои места, если вы не хотите брать на себя ответственность за решение. Эта стратегия поможет вам сэкономить время и силы.
Стиль компромисса предполагает достижение согласия за счет взаимных уступок. Этот стиль менее конструктивный, чем стиль сотрудничества, но тоже благоприятен. При использовании этого стиля обе стороны остаются на равных позициях, хотя и их интересы будут удовлетворены не полностью, а только частично. Этому стилю вполне соответствует пословица "лучше синица в руке, чем журавль в небе". Он будет наиболее приемлем для участников конфликта, когда остро стоит вопрос времени, а достигнуть согласия нужно быстро, без долгих размышлений и разговоров.
Стратегия сотрудничества наиболее конструктивна, так как она направлена на наиболее полное удовлетворение интересов обеих сторон. Но она требует времени и усилий обеих сторон. Этот стиль наиболее способствует длительным взаимоотношениям и основан на уважении друг к другу. Если конфликты разрешать с помощью именно этого стиля, то личностная вовлеченность в отношения еще больше усилится, а значит, усилится и мотивация к совместному решению целей и задач в будущем.
Какие люди чаще прибегают к стилю сотрудничества?
- Эффективные лидеры, использующие стиль сотрудничества как один из стилей управления;
- Люди, уважающие в равной степени и свои интересы, и интересы своего противника, при этом уверенные в своей правоте;
- Те, кто заинтересован в развитии отношений.
четверг, 26 марта 2009 г.
Сплин..
Новая порция весеннего сплина... Мысли лезут в голову с такой скоростью, что я не успеваю их выпихнуть обратно..
Хотя наступил момент, когда я поняла, что с людьми на курсах становишься действительно ближе.Начинаешь открываться чтоли, не боишься, что тебя не правильно поймут. А в школе наоборот все напрягает. Все мы стали терпимее друг к другу и возможно иногда даже зря не даем выход своим эмоциям...
Ушла везде в подполье - удалилась из контакта, выключила аську, ушла в невидимку в мэйле- пытаюсь разобраться в себе... читаю.. все предпочтительнее психологию... не первый человек говорит мне, что я все больше ухожу в себя, обрываю разговоры, ухожу от ответов... Сама не могу найти причину этому... Возможно на данный момент мир кино- единственное место, где меня воспринемают в серьез...
Хотя наступил момент, когда я поняла, что с людьми на курсах становишься действительно ближе.Начинаешь открываться чтоли, не боишься, что тебя не правильно поймут. А в школе наоборот все напрягает. Все мы стали терпимее друг к другу и возможно иногда даже зря не даем выход своим эмоциям...
Ушла везде в подполье - удалилась из контакта, выключила аську, ушла в невидимку в мэйле- пытаюсь разобраться в себе... читаю.. все предпочтительнее психологию... не первый человек говорит мне, что я все больше ухожу в себя, обрываю разговоры, ухожу от ответов... Сама не могу найти причину этому... Возможно на данный момент мир кино- единственное место, где меня воспринемают в серьез...
Подстава!!
Собственно, я пала жертвой флешМоба))) И этому очень поспособствовали сразу два человечка^^
Марика и Ноча... Вы сговорились, семейка блин)))) Что мама, что дочка: взяли и меня отметили жертвой)))
Но потому что флешМоб этот мне понравился, я так уж и быть оттпишусь, дооо)))
в противном случае получили бы чем-нить более тяжелым, чем резиновым молотком!)))
Итак, воть, пжалста)))
1) Список из 5-ти вещей, которые вы видите, не вставая из-за стола?
Духи Moschono I Love Love, детская раскраска от Ратиофарм))) только что ходила получать инсулин в аптеку, мне там дали эту раскраску)), 1,5 литра кваса, Значки с Ренджи и Ичиго они такие кавайные!!! Ыыы))), копилка в виде коровы с надписью "Красотка", подаренная брату и мне на новый год добрыми родственниками. Брат благородно отдал ее в мое полное распоряжение! Щедро, ня^^
2) Как вы причёсываетесь?
Распускаю свою пакли и деру их расческой минут 30, пока не вычешу все узлы, выдрав тем самым половину волос... А за ночь отрасти успевают, дооо)))
3) Что на вас надето?
Халат))) ТОЛЬКО халат^^
4) Чем занимаетесь по жизни?
Учусь. НГУ, факультет психологии, 4 курс...
5) Ваше самое большое достижение в жизни на данный момент?
Осознание различных вещей... Например то, что я повзрослела, дооо)))
Хотя по мне и не скажешь))) Распиздяй - распиздяем как был, так и остался))
6) Кого вы обняли последним?
Свою сестренку Судзи^^
7) Ваше нынешнее хобби, увлечение?
Фикрайтерство звучит гордо, а пишу фигню))), подрабатываю Бетой-ридером на нашем Кингдоме, рисую немного, люблю слушать музыку... А вообще - АНИМЕ! и все, что с ним связано))
8)Что вы съели последним перед заполнением этого опросника?
Лапшу с омлетом и запила это квасом))
9)Содержание последней полученной SMS.
"ну понятно.. порадуйся хоть хорошей погоде)"
Это мне Шура написала. А погода реально клевая! +6 в тени^^
10)Какие сайты вы всегда посещаете, даже во время небольшой интернет-сессии?
Вконтакте - моя страничка
Кингдом - наш дом родной
Дайри - без днева уже не могу^^
11) Последняя вещь, которую вы купили.
Вчера последнее, что я купила из несъедобного - значки Блич (Ичиго в маске и Ренджи-очаровашка**) и мангу "Сокровищница". кстати, манга оч клевая! хочу себе все томики и чтоб по ней аниме нарисовали!!!
12) Что вы сейчас слушаете?
шум кулера в системном блоке)))
13) О чём вы думаете вечером, перед тем как лечь спать?
Сегодня вот что думала:
"ну ты идиот, Ню... Уже почти три ночи, тебе вставать в 6.30, а ты только легла! Ой, балбесина..." И все.. больше ничего не помню. Наверное, уснула быстро))
14) Последний CD, который вы купили.
Я их вообще не покупаю... Когда-то, года три назад, купила болванку и все...
15) Что вы сейчас читаете или перечитываете?
Надо бы назвать какую-нибудь умную и популярную книгу, но я, как истинный распизддяй нифига не читаю! Хотя, сегодня прочитала первую книгу "Сокровищницы"))) Ня^^
16) Если бы вы могли играть на любом музыкальном инструменте, что бы вы выбрали?
Гитару. Просто самую обычную гитару. Ибо люблю петь, а вот без муз.сопровождения не айс...
17) Как ваше общее самочувствие?
Вообще, средней паршивости... Без комментариев.
18) Что бы вы сейчас хотели кому-нибудь сказать?
*задумался*
даже не знаю... Всем, кто в состоянии это сделать: погладте меня по головке)))
для некоторых может прозвучать многозначительно...Но я вчера над мангой выпал!!!
19) Скажите что-нибудь про осалившего вас.
Ноча: замурчательный человечек, с которым познакомилась на Кингдоме^^ интересно пишет и очень приятна в общении)))
Марика: сестренка, я тебя обожаю и очень люблю! я очень рада, что судьба всела нас))) ТЫ всегда поддержишь в трудную минуту, на тебя можно положиться^^
20) Осальте следующую пятёрку.
Вот даже не знаю, стоит ли... Пусть не пять, но я хочу чтобы этот флешМоб у себя разместили:
Эрувэ
Angel.
Мидзуми
Остальные по желанию)))
Марика и Ноча... Вы сговорились, семейка блин)))) Что мама, что дочка: взяли и меня отметили жертвой)))
Но потому что флешМоб этот мне понравился, я так уж и быть оттпишусь, дооо)))
в противном случае получили бы чем-нить более тяжелым, чем резиновым молотком!)))
Итак, воть, пжалста)))
1) Список из 5-ти вещей, которые вы видите, не вставая из-за стола?
Духи Moschono I Love Love, детская раскраска от Ратиофарм))) только что ходила получать инсулин в аптеку, мне там дали эту раскраску)), 1,5 литра кваса, Значки с Ренджи и Ичиго они такие кавайные!!! Ыыы))), копилка в виде коровы с надписью "Красотка", подаренная брату и мне на новый год добрыми родственниками. Брат благородно отдал ее в мое полное распоряжение! Щедро, ня^^
2) Как вы причёсываетесь?
Распускаю свою пакли и деру их расческой минут 30, пока не вычешу все узлы, выдрав тем самым половину волос... А за ночь отрасти успевают, дооо)))
3) Что на вас надето?
Халат))) ТОЛЬКО халат^^
4) Чем занимаетесь по жизни?
Учусь. НГУ, факультет психологии, 4 курс...
5) Ваше самое большое достижение в жизни на данный момент?
Осознание различных вещей... Например то, что я повзрослела, дооо)))
Хотя по мне и не скажешь))) Распиздяй - распиздяем как был, так и остался))
6) Кого вы обняли последним?
Свою сестренку Судзи^^
7) Ваше нынешнее хобби, увлечение?
Фикрайтерство звучит гордо, а пишу фигню))), подрабатываю Бетой-ридером на нашем Кингдоме, рисую немного, люблю слушать музыку... А вообще - АНИМЕ! и все, что с ним связано))
8)Что вы съели последним перед заполнением этого опросника?
Лапшу с омлетом и запила это квасом))
9)Содержание последней полученной SMS.
"ну понятно.. порадуйся хоть хорошей погоде)"
Это мне Шура написала. А погода реально клевая! +6 в тени^^
10)Какие сайты вы всегда посещаете, даже во время небольшой интернет-сессии?
Вконтакте - моя страничка
Кингдом - наш дом родной
Дайри - без днева уже не могу^^
11) Последняя вещь, которую вы купили.
Вчера последнее, что я купила из несъедобного - значки Блич (Ичиго в маске и Ренджи-очаровашка**) и мангу "Сокровищница". кстати, манга оч клевая! хочу себе все томики и чтоб по ней аниме нарисовали!!!
12) Что вы сейчас слушаете?
шум кулера в системном блоке)))
13) О чём вы думаете вечером, перед тем как лечь спать?
Сегодня вот что думала:
"ну ты идиот, Ню... Уже почти три ночи, тебе вставать в 6.30, а ты только легла! Ой, балбесина..." И все.. больше ничего не помню. Наверное, уснула быстро))
14) Последний CD, который вы купили.
Я их вообще не покупаю... Когда-то, года три назад, купила болванку и все...
15) Что вы сейчас читаете или перечитываете?
Надо бы назвать какую-нибудь умную и популярную книгу, но я, как истинный распизддяй нифига не читаю! Хотя, сегодня прочитала первую книгу "Сокровищницы"))) Ня^^
16) Если бы вы могли играть на любом музыкальном инструменте, что бы вы выбрали?
Гитару. Просто самую обычную гитару. Ибо люблю петь, а вот без муз.сопровождения не айс...
17) Как ваше общее самочувствие?
Вообще, средней паршивости... Без комментариев.
18) Что бы вы сейчас хотели кому-нибудь сказать?
*задумался*
даже не знаю... Всем, кто в состоянии это сделать: погладте меня по головке)))
для некоторых может прозвучать многозначительно...Но я вчера над мангой выпал!!!
19) Скажите что-нибудь про осалившего вас.
Ноча: замурчательный человечек, с которым познакомилась на Кингдоме^^ интересно пишет и очень приятна в общении)))
Марика: сестренка, я тебя обожаю и очень люблю! я очень рада, что судьба всела нас))) ТЫ всегда поддержишь в трудную минуту, на тебя можно положиться^^
20) Осальте следующую пятёрку.
Вот даже не знаю, стоит ли... Пусть не пять, но я хочу чтобы этот флешМоб у себя разместили:
Эрувэ
Angel.
Мидзуми
Остальные по желанию)))
среда, 25 марта 2009 г.
Девственность мужская
Если вам встретился мужчина, для которого секс до встречи с вами существовал лишь в смелых фантазиях и приятных снах, то необходимо понять: все когда-то бывает впервые. И без тени иронии подготовиться к маленьким разочарованиям и, несомненно, большим общим победам.
Психология девственности
Женская девственность - синоним чистоты. Она способна заставить прослезиться от умиления. Мужской же девственности, даже на лекциях о сексе для подрастающего поколения, врачи не уделяют должного внимания, ограничиваясь чаще рекомендациями о контрацепции.
Мужчине во что бы то ни стало нужно избавиться от девственности, потому что пока она с ним, он считается не полноценным. Поэтому разве может мужчина в такой момент адекватно оценивать все, что происходит вокруг него? У него есть только одна цель - стать мужчиной.
И помочь в этом может только женщина. А ведь с такими мужчинами все не так просто, фактически, они боятся первого раза намного сильнее, чем мы можем представить!
1. Больше всего на свете, подумать только, мужчины боятся не оправдать женских ожиданий и закончить половой акт быстрее, чем предписывают правила хорошего тона. Причем опасения эти присущи как и неопытным юнцам, так и мужчинам вполне зрелым и, казалось бы, уже кое-что понимающим в жизни.
2. Второй по катастрофичности мужской страх - оставить даму неудовлетворенной, что в корне опровергает исконное женское убеждение о мужском эгоизме. Даже если все общение с женщиной мужчина сводит к одному интимному свиданию, вопрос женского удовлетворения имеет для него принципиальное значение, так как является лучшим подтверждением его мужской состоятельности.
3. Страх потерять потенцию. Причем как это обычно бывает - в самый неподходящий момент. Такой позор не всякий мужчина выдержит.
4. Боязнь показаться неопытным и неуклюжим. Больше всего неприятностей мы, женщины, терпим именно из-за этой пресловутой мужской фобии. Он так старается быть на высоте, что то и дело причиняет всевозможные неприятности. То укусит, то уронит, то слишком сильно сожмет, то слабо возьмет, то неловко попытается опробовать новую позу Камасутры без предварительной подготовки.
Как видите, мужчинам в постели тоже есть чего бояться. Так что если вас очень заботит мысль, как вы выглядите в том или ином "ракурсе", особо не комплексуйте. Скорее всего, ваш партнер в этот момент озабочен вовсе не вашим внешним видом, а своими внутренними проблемами.
Как помочь мужчине
Ну, в первую очередь попытаться донести до него мысль, что очередность оргазмов - дело не принципиальное и существует масса способов довести процесс до логического завершения даже если финишировал чуть раньше положенного.
Играть на мужском тщеславии просто и необременительно. Но все же, не мучайте бедолагу понапрасну. Издайте за половой акт хотя бы пару восхищенных восклицаний, а по завершении процесса дайте понять, что все получилось отлично. В противном случае вы можете стать невольной причиной мужской импотенции. А в отличие от нас, женщин, мужчины не могут сублимировать сексуальную энергию в иные сферы. И никакой шопинг, шоколад и спорт не заменят ему полноценного общения с противоположенным полом.
Если у мужчины упала потенция, обязательно (!!!) ободрите его фразами типа: "Со всяким бывает", "Не бери в голову", "Я тебя и так люблю", - глядишь, поможет.
В процессе дайте ему знать, что он делает все правильно и все что от него требуется, это поможет держать данный курс до победного конца. А если фантазия благоверного разыгралась не на шутку, остудите его пыл, взяв инициативу в свои руки. Главное при этом - оставлять видимость, что ведущим процесса является, конечно же, он и только он.
источник
энциклопедия секса - Д
В психологии есть такой тест - "эффект желтой обезьяны".
Эй, толстушки....налетайте!!!Все для вас милые!
ХУДЕЕМ ПО ФЕН-ШУЙ
Существует множество диет, каждая из которых,
безусловно, хороша по-своему и имеет свои
недостатки. Сегодня Passion.ru рассказывает своим
читательницам о диете по фен-шуй, - одной из самых
"вкусных" и рациональных, основанной на
взаимодействии космических энергий.
Читайте полностью на AstroGuide.ru
Информация от Тинушки
Рамки от Ильяны/Сайт для начинающих
"Мир сновидений - живая реальность", - утверждает директор Московского центра "Эйдос".
Однажды китайскому мудрецу Чжуан Цзы приснилось, что он был красивой бабочкой, изящно порхавшей над белоснежным цветком. Проснулся Чжуан Цзы и стал думать, кто он на самом деле. Мудрец, которому снилось, что он - красивая бабочка, или он - бабочка, которой снится, что она - китайский мудрец?
Бодрствует человек или ему только кажется, что он бодрствует, а па самом деле ему это снится во сне? Можно ли сказать "я сплю" и при этом сказать правду? Можем ли мы вообще что-либо осмысленно сказать или подумать, когда мы спим? И вообще, что такое сон?
Сны снятся каждому человеку. Но даже когда наше физическое тело находится в состоянии покоя, благодаря снам мы продолжаем жить активной жизнью. И мир, в котором мы оказываемся в своих снах, часто по своей конкретности практически невозможно отличить от тою мира, где мы бодрствуем. В сновидениях мы видим, слышим, чувствуем запахи, прикосновения, любим или страдаем. Каждый отчетливо запомнившийся сон предоставляет нам явное доказательство того, что наша жизнь проходит не только в физической реальности. Каждую ночь от рождения до смерти мы проводим во сне, т. е. в другом - нематериальном мире. Но он так же реален, как наша физическая действительность.
И сам сон - также живая реальность, некий психический организм, отражающий вторую, неосознаваемую нами до конца сторону нашего бытия. Зигмунд Фрейд назвал сон царской дорогой в бессознательное. Иными словами,"сон - это путь в наше подсознание, которое так же реально, как и наше сознание.
Поэтому мы можем утверждать, что сновидения существуют в своем собственном пространственно-временном континууме. Если снами заняться всерьез, то выяснится, что мир сна отнюдь не летуч, а очень устойчив и порой столь же однозначен, как и дневная явь, В той же мере, как отражается человек в своих жизненных поступках, он отражен и в снах. Сны - второе "я" человека, с которым он чаще всего не знаком. А значит, через сны человек может лучше узнать себя например, про то, как должен бы жить, да не живет. Потому что человек редко знает свои истинные желания и еще реже им следует.
В сновидении человек почти всегда наедине с собой, глядится в зеркало своей судьбы и видит в нем собственную сущность Мы порой удивляемся толкователям снов. Но это просто люди, научившиеся понимать мир сновидений, на самом деле доступный каждому. Иначе бы природа лишила нас снов или дала их избранным как особый талант. Но нет, если человека лишить сновидений даже на короткое время, - а ученые проводили подобные опыты, - то он становится раздражительным, тревожным, не способным сосредоточиться и в дальнейшем серьезно заболевает. Сны необходимая часть, существования всех живых существ
Треть своей жизни человек проводит но сне, Многим жалко этого времени, которое, как они считают, проходит впустую. И люди пытаются сократить время сна, но только подрывают этим свое здоровье. На самом деле время сна нужно не сокращать, его нужно использовать. Египетские мудрецы считали, что Бог создал сны, чтобы показать путь спящему к самому себе, к своему истинному "я". И раз сонi такая же реальность, как и бодрствование, то им можно управлять. Во сне каждый из нас может стать творцом, способным проникнуть в скрытую от него часть собственного реального мира и управлять его событиями по своему желанию Человек может запоминать сны, разбираться в их кажущихся хитросплетениях, улавливать их внутреннюю логику.
Уникальный инструмент, который предоставила человеку природа и с помощью которого можно вторгнуться в царство сна, - это дрема. То самое "просоночное" состояние, которое испытывает каждый человек дважды в день - вечером перед засыпанием и утром перед подъемом. Состояние, когда человек еще не спит и в то же время уже не бодрствует, когда часть коры его головною мозга заторможена, а часть активизирована.
Состояние дремоты - это ключ к управлению сновидениями. Во время дремоты приоткрывается как бы узкая щель в подсознание и те глубинные структуры мозга, которые управляют всеми физическими процессами в организме, Здесь как раз и происходит переработка полученной информации, отбор той ее части, которая пойдет организму во благо, к примеру, будет способствовать быстрому выздоровлению. Ученые утверждают, чти около 90% нашей подсознательной жизни нами не осознается, но влияет на наше поведение, здоровье, успехи в творчестве И дрема - это дверь в нашу психическую жизнь, которая от нас скрыта Мы можем ее познать с помощью сновидений
Поэтому, если вы хотите сделать первый шаг к управлению своими снами, нужно начать с того, чтобы научиться сознательно удерживать состояние дремы. Это дается только тренировкой. Попробуйте каждый раз перед засыпанием зафиксировать тот миг, когда вы еще ощущаете себя в дреме, когда по желанию можете "выдернуть" себя из этого процесса и, например, включить свет Уловите момент перехода в сон. Затем начинайте растягивать время дремы, осваивайтесь в нем.
Следующий шаг - запись приснившихся снов. Положите рядом с постелью ручку и тетрадь Как только проснетесь, запишите все, что сможете вспомнить. Даже если это всею лишь ускользающее ощущение или чувство. И пусть вам больше ннчего не вспомнится, поблагодарите свое подсознание и попросите, чтобы завтра вам вспомнилось больше Если вы будете придерживаться этого правила, рано или поздно многое обязательно начнет вспоминаться.
Учитесь продлевать состояние дремы не только до сна, но и после него. Каждый сон - эти интимное послание человека самому себе, сообщение о том, какова его жизненная ситуация. Его нужно суметь прочесть Вы сможете это сделать, когда научитесь толковать свои сны.
При этом я рекомендую придерживаться здравого смысла. Мой опыт показывает, что стандартные символы толкования сновидений (во сие зубы болят - к плохой погоде) достаточно надуманны и не срабатывают. Как правило, у каждого человека вырабатываются свои символы при работе со сновидениями.
Так, подсознание человека всегда знает о начинающейся болезни до проявления ее симптомов, так что правильное толкование сна может превратиться для вас в возможность раннего выявления какого-либо заболевания. Однажды мне приснился сон, что я ем много-много мороженого. Я нахожусь на вершине огромного айсберга из мороженого и с огромным удовольствием запихиваю в рот немыслимые куски. Наутро я пренебрег этим сном-предупреждением - легко оделся в ветреную дождливую погоду - и к вечеру свалился с ангиной. Когда вы научитесь запоминать и хотя бы приблизительно толковать свои сны, освоитесь в мире дремы, вы можете перейти к основному этапу работы - к программированию нужного вам сна
Подсознание человека обладает колоссальными творческими способностями, и эта способность часто реализуется в "творческих" снах. Каждый может вспомнить массу примеров, когда решение важнейших, порой неразрешимых проблем
приходило к человеку во сне. Не зря же существует поговорка "утро вечера мудренее", а увиденная Менделеевым во сне таблица периодических элементов - один из многих хрестоматийных фактов. Подсознание языком сновидений может подсказать решение любых проблем, выход из самой, казалось бы, немыслимой ситуации. И наиболее эффективный путь вступить в диалог с подсознанием через программирование сна.
Я всегда использую сны для решения своих проблем. Например, свои последние книги я написал во сне. Если раньше я писал книжки днем, думал!, мучился, то сейчас я просто заказываю себе сон и жду. Через две-три ночи я вижу сон. Как правило, я вижу книгу с середины, ярко вижу картинки и чувствую, какой под ними должен быть текст. Медленно и внимательно я листаю во сне будущую книгу. Утром я сажусь за компьютер и набираю текст, который у меня "стоит" перед глазами При этом, если книга мне не нравится, л говорю: "Нет, я хочу увидеть лучше!" И снова жду. Результат - за два года четыре книги, вышедшие из печати.
Недавно я помог крупному дипломату. Перед отъездом за границу он спрятал дома большую сумму денег, а возвратившись, забыл, куда положил деньги. Жена дипломата быта убеждена, что он спрятал эти деньги от нее, и требовала их вернуть. Мы научили этого человека программировать сны и в частности во сне увидеть во всех подробностях тот день его жизни, когда он спрятал деньги. Прожив заново "злосчастный" день по минутам, человек во сне, как наяву, увидел место, где лежали деньги.
С помощью снов можно решить любую проблему, но важны ежедневные тренировки, сильное желание и убедительная мотивация. Есть, конечно, "технические" способы использования сновидений. В Англии во время войны разведчиков во сне обучали немецкому языку. В течение ночи сто-двести раз прокручивали спящим записанные на магнитофон фразы на немецком языке. Я считаю это насилием над личностью. Иное дело, когда человек научится технике управления сновидениями самостоятельно.
При этом вы должны четко понять, чего вы в данный момент хотите от своего сна: просто увидеть веселый смешной сон и отдохнуть, решить творческую проблему - например, увидеть во сне свое будущее музыкальное произведение или увидеть себя во сне здоровым человеком.
Лечение сновидениями - один из способов программирования снов. Предположим, что у вас часто болит сердце, особенно при нагрузке. В дремотном состоянии каждый раз (в течение недели, а может быть, и месяца) проговаривайте внутри своего сознания то, что вы хотите увидеть во сне: "Я хочу увидеть, как я взбираюсь на самый высокий пик Эвереста и мое сердце работает спокойно и уверенно". При этом замечательно, если вы успеете до засыпания образно представить себе желаемую картину: вокруг сияющие горные вершины, а внутри ощущение упоения высотой и здоровьем. Скоро вы обязательно увидите свой сон во всех деталях Вы сможете видеть его так часто, как захотите.
Иногда поначалу вы можете увидеть сон как бы с "промежуточными" символами, которые вы легко расшифруете К примеру, вам приснятся не снежные горы и собственное восхождение, а часы, механизм которых работает с бешеной скоростью, и вы чувствуете, что эти часы - ваше сердце. Затем вы заметите, что часы начинают работать медленнее, их сумасшедший бег замедляется. Подсознание смоделировало вашу первоначальную установку и предлагает ее как наилучший вариант, с которым вы должны работать дальше самостоятельно в ваших снах. А через пару месяцев вы забудете, что у вас болело сердце.
Что же произошло, как сон помог вам исцелиться? Учеными доказано, что во время сна у человека резко активизируется иммунная система. Мозг считывает информацию вашего сна и заставляет иммунную систему направить все защитные силы организма на ликвидацию сбоев именно в область сердца.
И наконец, вы научитесь трансформировать свои сны: плохие в хорошие, тревожные в радостные, страшные в веселые,
Всему этому мы обучаем детей и взрослых в центре "Эйдос", По особенно эффективной представляется наша работа с детьми, которые видят страшные сны Многолетний опыт работы с детьми показывает, что почти все дети видят кошмарные сновидения и все пытаются как-то бороться с ними. Мы выяснили, что страшные сны - это как бы "материализованный" страх, навязчивые состояния, неудачи в жизни Потом это становится причиной многих болезней нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и т. д.
Но дети в большинстве своем остаются один на один со своими кошмарными снами, им никто не помогает. Мы учим родителей не наказывать ребенка за то, что он мешает им спать, а программировать ему хороший сон Проснувшегося малыша нужно ласково успокоить и, пока он не заснул, проговорить ему, допустим, установку на такой сон: "Сейчас ты заснешь и увидишь море, ласковое и теплое. Ты будешь качаться на его волнах, в твоих волосах запутается шаловливое солнце. К тебе подплывет дельфин, и вы будете играть вместе. Даже если к тебе подплывет акула, не бойся ее, дельфин тебя защитит". Часто и взрослый человек пробуждается от кошмара в последнюю секунду, когда находится на краю обрыва или несется в машине с отказавшими тормозами. Люди просыпаются в холодном поту, с сердцебиением, головной болью. На самом деле от кошмарных снов несложно избавиться.
Если вам снится кошмарный сон, постарайтесь не испугаться и досмотреть его до конца. Это удается особенно тем людям, которые уже знакомы с практикой программирования сновидений, и они осознают, что это лишь сон. Посмотрите опасности прямо в глаза, вступите в предложенную вам борьбу. Опыт такой борьбы, на которую вы пошли сознательно, зная, что в реальности вам ничего не угрожает, поможет избежать многих болезней, причина которых - стресс от различных страхов.
Подобная техника работы со снами-кошмарами получила название "сенойской" по названию племени, живущего в Малайзии. Она стала известной в Европе с 1976 года. Для этого племени характерно ровное хорошее настроение всех его членов, полное отсутствие душевных болезней, психозов, неврозов и огромное внимание, которое уделяется снам, Каждое утро дети-сенои были обязаны рассказывать родителям свои сны, а те, в свою очередь, давали детям советы, как правильно вести себя в снах. Попадаешь в пропасть - попробуй долететь до конца, постепенно притормаживая. Встретил чудовище - ни в коем случае не отступай. Кто-то или что-то соблазняет тебя - не дрейфь, поддайся соблазну.
В нашем центре мы учим детей находить нетривиальные выходы из любого сна, используя методику сеноев. Как это происходит? К примеру, дети получают задание увидеть сон: джунгли, река, ты в лодке, лодка переворачивается и ты в воде, полной кишащими крокодилами. Обязательное условие: нужно непременно пойти навстречу опасности и, не сдерживая свой страх, найти оригинальный выход из ситуации.
Один ребенок увидел во сне, что крокодилов стало так много, что он по ним, как по бревнам, пробежал к спасительному берегу Другой от страха сам превратился в крокодила, и они его не узнали и, соответственно, не съели. Третий привязал к носам крокодилов большие воздушные шары, и хищники всплыли пастью вверх.
В психологии есть такой тест - "эффект желтой обезьяны". Суть его заключается в том, что вас просят в течение какого-то времени, к примеру десяти минут, не думать о желтой обезьяне. Вы говорите: "О, это ерунда!", и оказывается, что вы не можете не думать о желтой обезьяне, И чем активнее вы не хотите о ней думать, тем сильнее она лезет в голо-
ву. То же самое происходит со страшными сновидениями: пытаешься от них избавиться, но они приходят и приходят. Поэтому наша методика трансформации сновидений направлена на то. чтобы не отталкивать от себя страшные сны, а принять и изменить их. Мы учим, не просыпаясь, не меняя тему сна, изменить его течение и направленность,
Кроме трансформации страшных снов, способствующих развитию многих заболеваний, мы учим, как непосредственно лечить себя во время сна Нашего инструктора Лию Чакоберию долго мучил лишний вес, который создавал ей немало проблем со здоровьем. Тогда Лия решила похудеть с помощью сна. Она заказала себе такой сон: "Я буду прыгать через костер. И каждый раз, когда я буду перелетать через горящие поленья, в огне будут сгорать мои килограммы". Несколько ночей она "прыгала" через костер. Утром просыпалась вся в поту, бежала в душ Через неделю сбросила восемь килограммов.
Особенно важно успеть в состоянии дремоты создать яркий образ своей болезни в сознании и успеть проговорить его мысленно. Тогда мозг уловит этот образ запомнит его, зафиксирует в своих структурах и выдаст требуемое в виде сна. А на физическом плане активизированная мозгом иммунная система поможет организму справиться с болезнью. Чем более объемным - по-научному полимодальным будет тот образ, который вы создадите, тем лучше запомнит его мозг, тем эффективнее будет проходить процесс лечения
Человек в течение ночи видит, как правило, 7-8 снов, но только один или два он помнит. Когда вы научитесь заказывать себе сны, то вы будете помнить только "заказной" сон, а остальные будут как бы теряться в ночи и не будут беспокоить вас. В конце концов вы научитесь видеть так называемые просветленные сны. Просветленным называется сон, когда человек точно знает, что ему снится сон. Многие люди намеренно развивают в себе такую способность и обнаруживают, что если они во сне полностью овладев? ют ситуацией, то добиваются того же реальной жизни. Человек становится способен мыслить во сне так же свободно, как и во время бодрствования. Это непременно произойдет, когда вы научитесь заказывать сны, видоизменять их, спонтанный сон превращать в необходимый для исцеления или творчества, вы научитесь свободно себя чувствовать во сне, после сна, внутри сна. Настанет время, когда вы будете засыпать, уже не думая ни о чем, а подсознание само будет дарить вам тот сон, который больше все вам нужен в данный момент
Подготовила Т. Абрамова
ВАША МИГАЩАЯ ЦИТАТА
Рамки от Ильяны/Сайт для начинающих
ХУДЕЕМ ПО ФЕН-ШУЙ
Существует множество диет, каждая из которых,
безусловно, хороша по-своему и имеет свои
недостатки. Сегодня Passion.ru рассказывает своим
читательницам о диете по фен-шуй, - одной из самых
"вкусных" и рациональных, основанной на
взаимодействии космических энергий.
Читайте полностью на AstroGuide.ru
Информация от Тинушки
Рамки от Ильяны/Сайт для начинающих
"Мир сновидений - живая реальность", - утверждает директор Московского центра "Эйдос".
Однажды китайскому мудрецу Чжуан Цзы приснилось, что он был красивой бабочкой, изящно порхавшей над белоснежным цветком. Проснулся Чжуан Цзы и стал думать, кто он на самом деле. Мудрец, которому снилось, что он - красивая бабочка, или он - бабочка, которой снится, что она - китайский мудрец?
Бодрствует человек или ему только кажется, что он бодрствует, а па самом деле ему это снится во сне? Можно ли сказать "я сплю" и при этом сказать правду? Можем ли мы вообще что-либо осмысленно сказать или подумать, когда мы спим? И вообще, что такое сон?
Сны снятся каждому человеку. Но даже когда наше физическое тело находится в состоянии покоя, благодаря снам мы продолжаем жить активной жизнью. И мир, в котором мы оказываемся в своих снах, часто по своей конкретности практически невозможно отличить от тою мира, где мы бодрствуем. В сновидениях мы видим, слышим, чувствуем запахи, прикосновения, любим или страдаем. Каждый отчетливо запомнившийся сон предоставляет нам явное доказательство того, что наша жизнь проходит не только в физической реальности. Каждую ночь от рождения до смерти мы проводим во сне, т. е. в другом - нематериальном мире. Но он так же реален, как наша физическая действительность.
И сам сон - также живая реальность, некий психический организм, отражающий вторую, неосознаваемую нами до конца сторону нашего бытия. Зигмунд Фрейд назвал сон царской дорогой в бессознательное. Иными словами,"сон - это путь в наше подсознание, которое так же реально, как и наше сознание.
Поэтому мы можем утверждать, что сновидения существуют в своем собственном пространственно-временном континууме. Если снами заняться всерьез, то выяснится, что мир сна отнюдь не летуч, а очень устойчив и порой столь же однозначен, как и дневная явь, В той же мере, как отражается человек в своих жизненных поступках, он отражен и в снах. Сны - второе "я" человека, с которым он чаще всего не знаком. А значит, через сны человек может лучше узнать себя например, про то, как должен бы жить, да не живет. Потому что человек редко знает свои истинные желания и еще реже им следует.
В сновидении человек почти всегда наедине с собой, глядится в зеркало своей судьбы и видит в нем собственную сущность Мы порой удивляемся толкователям снов. Но это просто люди, научившиеся понимать мир сновидений, на самом деле доступный каждому. Иначе бы природа лишила нас снов или дала их избранным как особый талант. Но нет, если человека лишить сновидений даже на короткое время, - а ученые проводили подобные опыты, - то он становится раздражительным, тревожным, не способным сосредоточиться и в дальнейшем серьезно заболевает. Сны необходимая часть, существования всех живых существ
Треть своей жизни человек проводит но сне, Многим жалко этого времени, которое, как они считают, проходит впустую. И люди пытаются сократить время сна, но только подрывают этим свое здоровье. На самом деле время сна нужно не сокращать, его нужно использовать. Египетские мудрецы считали, что Бог создал сны, чтобы показать путь спящему к самому себе, к своему истинному "я". И раз сонi такая же реальность, как и бодрствование, то им можно управлять. Во сне каждый из нас может стать творцом, способным проникнуть в скрытую от него часть собственного реального мира и управлять его событиями по своему желанию Человек может запоминать сны, разбираться в их кажущихся хитросплетениях, улавливать их внутреннюю логику.
Уникальный инструмент, который предоставила человеку природа и с помощью которого можно вторгнуться в царство сна, - это дрема. То самое "просоночное" состояние, которое испытывает каждый человек дважды в день - вечером перед засыпанием и утром перед подъемом. Состояние, когда человек еще не спит и в то же время уже не бодрствует, когда часть коры его головною мозга заторможена, а часть активизирована.
Состояние дремоты - это ключ к управлению сновидениями. Во время дремоты приоткрывается как бы узкая щель в подсознание и те глубинные структуры мозга, которые управляют всеми физическими процессами в организме, Здесь как раз и происходит переработка полученной информации, отбор той ее части, которая пойдет организму во благо, к примеру, будет способствовать быстрому выздоровлению. Ученые утверждают, чти около 90% нашей подсознательной жизни нами не осознается, но влияет на наше поведение, здоровье, успехи в творчестве И дрема - это дверь в нашу психическую жизнь, которая от нас скрыта Мы можем ее познать с помощью сновидений
Поэтому, если вы хотите сделать первый шаг к управлению своими снами, нужно начать с того, чтобы научиться сознательно удерживать состояние дремы. Это дается только тренировкой. Попробуйте каждый раз перед засыпанием зафиксировать тот миг, когда вы еще ощущаете себя в дреме, когда по желанию можете "выдернуть" себя из этого процесса и, например, включить свет Уловите момент перехода в сон. Затем начинайте растягивать время дремы, осваивайтесь в нем.
Следующий шаг - запись приснившихся снов. Положите рядом с постелью ручку и тетрадь Как только проснетесь, запишите все, что сможете вспомнить. Даже если это всею лишь ускользающее ощущение или чувство. И пусть вам больше ннчего не вспомнится, поблагодарите свое подсознание и попросите, чтобы завтра вам вспомнилось больше Если вы будете придерживаться этого правила, рано или поздно многое обязательно начнет вспоминаться.
Учитесь продлевать состояние дремы не только до сна, но и после него. Каждый сон - эти интимное послание человека самому себе, сообщение о том, какова его жизненная ситуация. Его нужно суметь прочесть Вы сможете это сделать, когда научитесь толковать свои сны.
При этом я рекомендую придерживаться здравого смысла. Мой опыт показывает, что стандартные символы толкования сновидений (во сие зубы болят - к плохой погоде) достаточно надуманны и не срабатывают. Как правило, у каждого человека вырабатываются свои символы при работе со сновидениями.
Так, подсознание человека всегда знает о начинающейся болезни до проявления ее симптомов, так что правильное толкование сна может превратиться для вас в возможность раннего выявления какого-либо заболевания. Однажды мне приснился сон, что я ем много-много мороженого. Я нахожусь на вершине огромного айсберга из мороженого и с огромным удовольствием запихиваю в рот немыслимые куски. Наутро я пренебрег этим сном-предупреждением - легко оделся в ветреную дождливую погоду - и к вечеру свалился с ангиной. Когда вы научитесь запоминать и хотя бы приблизительно толковать свои сны, освоитесь в мире дремы, вы можете перейти к основному этапу работы - к программированию нужного вам сна
Подсознание человека обладает колоссальными творческими способностями, и эта способность часто реализуется в "творческих" снах. Каждый может вспомнить массу примеров, когда решение важнейших, порой неразрешимых проблем
приходило к человеку во сне. Не зря же существует поговорка "утро вечера мудренее", а увиденная Менделеевым во сне таблица периодических элементов - один из многих хрестоматийных фактов. Подсознание языком сновидений может подсказать решение любых проблем, выход из самой, казалось бы, немыслимой ситуации. И наиболее эффективный путь вступить в диалог с подсознанием через программирование сна.
Я всегда использую сны для решения своих проблем. Например, свои последние книги я написал во сне. Если раньше я писал книжки днем, думал!, мучился, то сейчас я просто заказываю себе сон и жду. Через две-три ночи я вижу сон. Как правило, я вижу книгу с середины, ярко вижу картинки и чувствую, какой под ними должен быть текст. Медленно и внимательно я листаю во сне будущую книгу. Утром я сажусь за компьютер и набираю текст, который у меня "стоит" перед глазами При этом, если книга мне не нравится, л говорю: "Нет, я хочу увидеть лучше!" И снова жду. Результат - за два года четыре книги, вышедшие из печати.
Недавно я помог крупному дипломату. Перед отъездом за границу он спрятал дома большую сумму денег, а возвратившись, забыл, куда положил деньги. Жена дипломата быта убеждена, что он спрятал эти деньги от нее, и требовала их вернуть. Мы научили этого человека программировать сны и в частности во сне увидеть во всех подробностях тот день его жизни, когда он спрятал деньги. Прожив заново "злосчастный" день по минутам, человек во сне, как наяву, увидел место, где лежали деньги.
С помощью снов можно решить любую проблему, но важны ежедневные тренировки, сильное желание и убедительная мотивация. Есть, конечно, "технические" способы использования сновидений. В Англии во время войны разведчиков во сне обучали немецкому языку. В течение ночи сто-двести раз прокручивали спящим записанные на магнитофон фразы на немецком языке. Я считаю это насилием над личностью. Иное дело, когда человек научится технике управления сновидениями самостоятельно.
При этом вы должны четко понять, чего вы в данный момент хотите от своего сна: просто увидеть веселый смешной сон и отдохнуть, решить творческую проблему - например, увидеть во сне свое будущее музыкальное произведение или увидеть себя во сне здоровым человеком.
Лечение сновидениями - один из способов программирования снов. Предположим, что у вас часто болит сердце, особенно при нагрузке. В дремотном состоянии каждый раз (в течение недели, а может быть, и месяца) проговаривайте внутри своего сознания то, что вы хотите увидеть во сне: "Я хочу увидеть, как я взбираюсь на самый высокий пик Эвереста и мое сердце работает спокойно и уверенно". При этом замечательно, если вы успеете до засыпания образно представить себе желаемую картину: вокруг сияющие горные вершины, а внутри ощущение упоения высотой и здоровьем. Скоро вы обязательно увидите свой сон во всех деталях Вы сможете видеть его так часто, как захотите.
Иногда поначалу вы можете увидеть сон как бы с "промежуточными" символами, которые вы легко расшифруете К примеру, вам приснятся не снежные горы и собственное восхождение, а часы, механизм которых работает с бешеной скоростью, и вы чувствуете, что эти часы - ваше сердце. Затем вы заметите, что часы начинают работать медленнее, их сумасшедший бег замедляется. Подсознание смоделировало вашу первоначальную установку и предлагает ее как наилучший вариант, с которым вы должны работать дальше самостоятельно в ваших снах. А через пару месяцев вы забудете, что у вас болело сердце.
Что же произошло, как сон помог вам исцелиться? Учеными доказано, что во время сна у человека резко активизируется иммунная система. Мозг считывает информацию вашего сна и заставляет иммунную систему направить все защитные силы организма на ликвидацию сбоев именно в область сердца.
И наконец, вы научитесь трансформировать свои сны: плохие в хорошие, тревожные в радостные, страшные в веселые,
Всему этому мы обучаем детей и взрослых в центре "Эйдос", По особенно эффективной представляется наша работа с детьми, которые видят страшные сны Многолетний опыт работы с детьми показывает, что почти все дети видят кошмарные сновидения и все пытаются как-то бороться с ними. Мы выяснили, что страшные сны - это как бы "материализованный" страх, навязчивые состояния, неудачи в жизни Потом это становится причиной многих болезней нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и т. д.
Но дети в большинстве своем остаются один на один со своими кошмарными снами, им никто не помогает. Мы учим родителей не наказывать ребенка за то, что он мешает им спать, а программировать ему хороший сон Проснувшегося малыша нужно ласково успокоить и, пока он не заснул, проговорить ему, допустим, установку на такой сон: "Сейчас ты заснешь и увидишь море, ласковое и теплое. Ты будешь качаться на его волнах, в твоих волосах запутается шаловливое солнце. К тебе подплывет дельфин, и вы будете играть вместе. Даже если к тебе подплывет акула, не бойся ее, дельфин тебя защитит". Часто и взрослый человек пробуждается от кошмара в последнюю секунду, когда находится на краю обрыва или несется в машине с отказавшими тормозами. Люди просыпаются в холодном поту, с сердцебиением, головной болью. На самом деле от кошмарных снов несложно избавиться.
Если вам снится кошмарный сон, постарайтесь не испугаться и досмотреть его до конца. Это удается особенно тем людям, которые уже знакомы с практикой программирования сновидений, и они осознают, что это лишь сон. Посмотрите опасности прямо в глаза, вступите в предложенную вам борьбу. Опыт такой борьбы, на которую вы пошли сознательно, зная, что в реальности вам ничего не угрожает, поможет избежать многих болезней, причина которых - стресс от различных страхов.
Подобная техника работы со снами-кошмарами получила название "сенойской" по названию племени, живущего в Малайзии. Она стала известной в Европе с 1976 года. Для этого племени характерно ровное хорошее настроение всех его членов, полное отсутствие душевных болезней, психозов, неврозов и огромное внимание, которое уделяется снам, Каждое утро дети-сенои были обязаны рассказывать родителям свои сны, а те, в свою очередь, давали детям советы, как правильно вести себя в снах. Попадаешь в пропасть - попробуй долететь до конца, постепенно притормаживая. Встретил чудовище - ни в коем случае не отступай. Кто-то или что-то соблазняет тебя - не дрейфь, поддайся соблазну.
В нашем центре мы учим детей находить нетривиальные выходы из любого сна, используя методику сеноев. Как это происходит? К примеру, дети получают задание увидеть сон: джунгли, река, ты в лодке, лодка переворачивается и ты в воде, полной кишащими крокодилами. Обязательное условие: нужно непременно пойти навстречу опасности и, не сдерживая свой страх, найти оригинальный выход из ситуации.
Один ребенок увидел во сне, что крокодилов стало так много, что он по ним, как по бревнам, пробежал к спасительному берегу Другой от страха сам превратился в крокодила, и они его не узнали и, соответственно, не съели. Третий привязал к носам крокодилов большие воздушные шары, и хищники всплыли пастью вверх.
В психологии есть такой тест - "эффект желтой обезьяны". Суть его заключается в том, что вас просят в течение какого-то времени, к примеру десяти минут, не думать о желтой обезьяне. Вы говорите: "О, это ерунда!", и оказывается, что вы не можете не думать о желтой обезьяне, И чем активнее вы не хотите о ней думать, тем сильнее она лезет в голо-
ву. То же самое происходит со страшными сновидениями: пытаешься от них избавиться, но они приходят и приходят. Поэтому наша методика трансформации сновидений направлена на то. чтобы не отталкивать от себя страшные сны, а принять и изменить их. Мы учим, не просыпаясь, не меняя тему сна, изменить его течение и направленность,
Кроме трансформации страшных снов, способствующих развитию многих заболеваний, мы учим, как непосредственно лечить себя во время сна Нашего инструктора Лию Чакоберию долго мучил лишний вес, который создавал ей немало проблем со здоровьем. Тогда Лия решила похудеть с помощью сна. Она заказала себе такой сон: "Я буду прыгать через костер. И каждый раз, когда я буду перелетать через горящие поленья, в огне будут сгорать мои килограммы". Несколько ночей она "прыгала" через костер. Утром просыпалась вся в поту, бежала в душ Через неделю сбросила восемь килограммов.
Особенно важно успеть в состоянии дремоты создать яркий образ своей болезни в сознании и успеть проговорить его мысленно. Тогда мозг уловит этот образ запомнит его, зафиксирует в своих структурах и выдаст требуемое в виде сна. А на физическом плане активизированная мозгом иммунная система поможет организму справиться с болезнью. Чем более объемным - по-научному полимодальным будет тот образ, который вы создадите, тем лучше запомнит его мозг, тем эффективнее будет проходить процесс лечения
Человек в течение ночи видит, как правило, 7-8 снов, но только один или два он помнит. Когда вы научитесь заказывать себе сны, то вы будете помнить только "заказной" сон, а остальные будут как бы теряться в ночи и не будут беспокоить вас. В конце концов вы научитесь видеть так называемые просветленные сны. Просветленным называется сон, когда человек точно знает, что ему снится сон. Многие люди намеренно развивают в себе такую способность и обнаруживают, что если они во сне полностью овладев? ют ситуацией, то добиваются того же реальной жизни. Человек становится способен мыслить во сне так же свободно, как и во время бодрствования. Это непременно произойдет, когда вы научитесь заказывать сны, видоизменять их, спонтанный сон превращать в необходимый для исцеления или творчества, вы научитесь свободно себя чувствовать во сне, после сна, внутри сна. Настанет время, когда вы будете засыпать, уже не думая ни о чем, а подсознание само будет дарить вам тот сон, который больше все вам нужен в данный момент
Подготовила Т. Абрамова
ВАША МИГАЩАЯ ЦИТАТА
Рамки от Ильяны/Сайт для начинающих
Подписаться на:
Сообщения (Atom)