Залог успешной и продуктивной работы.

 Довольно распространенная проблема - недостаток свободного времени, все время работа, которая так пассивно продвигается! Почему же бывает так  сложно откинуть все лишние мысли и уйти с головой в работу?  Стоит всего лишь выполнить несколько основных правил и приемов, и тогда продуктивная работа будет гарантирована.

Чаще всего проблема в окружающей обстановке, которая не даёт всерьёз заняться нужным делом. Это может быть шумный офис, громкие соседи или просто какое-то общественное место. Главное, что  необходимо сделать, приступая к работе - это занять удобное положение! Дома, лежа на кровати что-то писать или работать с ноутбуком крайне неудобно, потому стоит освободить стол от «творческого беспорядка». Необходимо занять удобное положение так, чтобы все тело отдыхало - работали только мозги.

При работе на компьютере отключите все программы для общения (всякие Skype и ICQ), при возможности - выключите Интернет. Ничего не должно отвлекать от упорного труда. Обеспечьте тишину (если это возможно). Учеными доказано, что человек выполняет работу лучше в полном одиночестве, чем в компании. Не счет музыки - это дело каждого отдельно. Одним она мешает, других наоборот - стимулирует. Некоторых людей творческих профессий, например дизайнеров или писателей, музыка может вдохновлять и подсказывать новые идеи.

Заранее всех предупредите, что бы вас ни беспокоили, отключите телефоны - они вам только помешают. Заранее составьте план работы, последовательность ее выполнения, определите приоритеты - в результате вы увидите, насколько вы выполнили запланированное быстрей и качественнее. Заранее подготовьте все необходимые для работы материалы.

Одна из причин успешной работы - это хороший и полноценный отдых. При недостатке сна организм не способен работать даже на 65% своих возможностей. Лучше что-то сделать утром, чем мучиться ночью вместо сна. После хорошего отдыха человек работает в несколько раз быстрее и лучше. Отдыхать нужно не только ночью, но и в перерывах между работой - 5-10 минут будет вполне достаточно. Подарите себе немного релакса, закрыв глаза и расслабив все тело. Не менее важно вовремя «заправлять» свой организм - вовремя кушать и ни в коем случае не пропускать завтрак. Если сложно утром проснуться - холодный душ поможет освежиться, а легкие упражнения - немного размяться.

Фильтруйте вашу работу - отбрасывайте ненужные дела на потом, а более важные оставляйте. Многим помогают дневники - небольшие записные книги, куда можно заносить свои задания на сегодняшний день, напоминания и план работы. Сложите свое расписание дня, так как еда и сон в одно постоянное время пойдут вам только на пользу, в отличие от принципа «когда захочется».

Для лучшей работы не ленитесь на досуге прочитать интересные и нужные книги. Все время надо совершенствоваться и набирать опыта, что поможет вам выполнять работу в меньшие сроки, но с лучшим результатом.

Неправильно говорить, что работа плод работы получился «гнилой» из-за отсутствия возможности сосредоточиться и взяться с умом за дело. Залог успешной работы - в нас. Главное побороть в себе лень и приложить всех усилий ради достижения нужной цели.

Свобода

раз за разом я видел его в зеркале или в любом другом отражающем предмете. он был похож на меня внешне, но глаза.. глаза были другими.. ..
раз за разом я проходил мимо окон знакомых домов. они желали мне доброго утра и по вечерам желали удачно добраться до моего обиталища. каждый раз все повторялось. жизнь однообразна, и не надо пытаться вносить разнообразия. все равно не получится. каждый день я вижу один и тот же пейзаж: полупустая автобусная остановка, проселочная дорога, помойка, институт, буфет, магазин, кто-то незнакомый в зеркале, подъезд, диван, подушка. это быстро надоедает. хочется перемен.. перемен требуют наши сердца(с)..
перемены начались как только незнакомец заговорил..
сначало он просто ухмыльнулся, дал понять что он отдельная личность, так сказать, независимая. после прозвучал вопрос: "как у тебя дела??". довольно бонально, для незнакомца с той стороны зеркала. радость и улыбка не сходили с моего лица, точно так же как страх и удивление. отчухавшись от мгновенного столбняка, минуты через три, из моих уст вырвалось дрожащее, но решительное "не плохо, а ты как??"..
недождавшись окончания моего великолепного мужественного ответа-вопроса, незнакомец протянул ко мне руку и . начал гладить меня по щеке о_о . паника овладела мною полностью и почему-то сильно захотелось сделать глоток холодной воды. к моему счастью, холодную воду не отключили, как горячую. в это же мгновение в голове возникает картинка: я открываю кран, а из него вместо обычной, слегка ржавой воды, струится еще не свернувшаяся свежая кровь. в скучной реальности все так и произошло. радости моей нет предела..
очередное утро. психодел российской эстрады разорвал мой разум. по-другому выражаясь, сон мой нарушил орущий Дельфин в наушниках. очередная сигарета. я с детства боюсь высоты, но каждый день пытаюсь подавить в себе этот (один из многих) страх, свешивая ноги в окно с 16 этажа. конечно глупо, но ... мне всегда хотелось взмыть в небо как птица. ведь это так прекрасно ощущать струи ветра меж перьев, ощущать свободу. вчерашняя чашка отвратительного кофе пробуждает тело и дух намного лучше чем контрастный душ, правда после него ощущение, что всю ночь в рот кошка блевала. выход на улицу был не из лучших, да и вообще вся эта затея Господа Бога на седьмой день создать человека не казалась мне веселой. мне все так же хочется перемен, но мой малознакомый незнакомец больше не давал о себе знать после веселой красной жижицы в раковине. я заглядываю в витрины магазинов, в зеркальные очки мимо меня прохожих, но не могу найти его..
очередная пачка сигарет. никотин позволяет мне успокоиться, а музыка, играющая в наушниках, не дает мне остаться на едине с мыслями. я их боюсь. я часто страдаю бессонницей (скорее всего, незнакомец - просто побочный эффект). Господи, если ты есть, помоги мне добраться без приключений до места моего обогащения ума/разума. вообщем, до института было три минуты пешком. но вдруг небеса сжалятся?..
на лекции все спали, даже преподаватель. бесшумно войдя в аудиторию, почти распластавшись по полу из-за высокого порожка, я занял удобное место для наблюдения. философ мило посапывал, видя третий сон. не долго думая, начинаю записывать "мысли гения" (так я их называю) карандашом в тетрадь..
дома меня ждал мой новый друг. он поздаровался со мной в маленьком настольном зеркальце. эйфория настигла меня внезапно. разговор был не долгим, но душевным. я выложил душу отражению в зеркале. это немного странно..
"чего ты хочешь?" - спросил внезапно я.. "а чего хочешь ты?" - его версия мне понравилась больше. мысленно я прокричал "СВОБОДЫ", но собеседник меня явно услышал. он как и в первую встречу потянул ко мне руку. чего ожидать, я не знаю. жуть как интересно. он держал сигарету с плохо прописанным этим самым словом Свобода. я молча взял и отправился на кухню. к окну. опять пытаясь побороть фобию, пятьдесятнапятдесят вываливаюсь наружу. пару раз моргнув, понимаю, что свобода докуривается. всегда мечтал быть птицей. выбрасываю бычок. отталкиваюсь руками от оконной рамы.. надеясь взлететь..

поеду и посмотрю: кто и как будет представлять австралийскую магию)))) интересно

поеду и посмотрю: кто и как будет представлять австралийскую магию)))) интересно ведь! тем более сегодня познакомились во сне. совпадет ли?

Часы

Я вела столько дневников, столько всего поменяла в жизни, столько всего потеряла и приобрела, что теперь начинаю думать как  и любой подросток о вопросе "в чем смысл жизни?".

Итак, на философию меня однозначно не тянет.Знаете, хочу чтобы этот переходный возраст наконец-то прошел, если бы не глупые проблемы (от которых  почему-то не могу избавится, а вместо этого тупо смотрю проблеме в глаза) я бы развернулась и все пошло на лад.

Оказывается нарушение сна у меня (как и раздражение) это ни что иное как стрессы и переживания.

Угадайте из-за кого? Ага, правильно. Ненавижу тебя ублюдок. Почему я тогда вообще приняла решение добавить его в друзья и согласилась встречаться с ним?? Ну конечно, схватилась за него как спасательный круг. Пфф. А он обещал мне подарить свою любимую белую майку. А я ему теплые полосатые носки с того фото) Но это блядь ничего не меняет, придурки, мне надоело болеть.

 

приближение весны.

медленно, дай мне напиться околками счастья
еще один вздох и ближе сердцу нет ничего
пробираешься, дурманишь
какой чудный сон?! он правдивый, он настоящий!
только вот я уже заключила договор  на ненастье