3 медведя

Приснился сон сегодня, что я сижу с кем то, то ли с друзьями, то ли с родственниками. Сидим смотрим на представление четверых медвежат на открытом воздухе. Но тут что-то межвежата "разыгрались", и друзья мои начали их тоже раздражать. И тут медвежата на нас полезли и лапками стали что-то сильно играться. Я испугалась, начала кричать Help (почему-то на английском, не спрашивайте почему), а тренеров почему-то не видать. И что-то я забеспокоилась до такой степени, что проснулась. И что бы это могло значить? Люблю думать о снах.

МИРРА-ЕВА (Биологически активная добавка к пище)

В жизни каждой женщины есть периоды, для которых характерны значи-
тельные отклонения от обычного течения обменных процессов и значитель-
ные колебания функциональной активности различных систем организма.
Один из таких, наиболее ярких периодов - время «после сорока», время
«старения» яичников, снижения выработки половых гормонов и постепен-
ного угасания менструальной функции.
Хорошо известно, что именно в эти годы многие женщины часто испы-
тывают чувство тревоги, страдают от головных болей и головокружений.
Появляются жалобы на сердцебиения, приливы, ночные поты, боли в серд-
це. Все это зачастую сопровождается раздражительностью, бессонницей,
эмоциональной неустойчивостью и плохим настроением. Многочисленные
психо-эмоциональные, эндокринно-обменные и вегетативно-сосудистые
нарушения объединяются под общим названием «климактерический син-
дром». Проявлений этого синдрома очень много. Так, гормональный дис-
баланс сопровождается сухостью кожи, истончением слизистых оболочек
влагалища, появлением зуда и болей при половых контактах, снижением
полового влечения. Слабеют мышцы тазового дна, мочевого пузыря, моче-
испускательного канала, более частыми становятся посещения туалета. В
климактерическом периоде тяжелее протекают уже имевшиеся заболе-
вания - гипертоническая болезнь, кардиосклероз, ишемическая болезнь
сердца. В то же время и сами климактерические расстройства способству-
ют возникновению новых болезней.
Таким образом, проявления климактерического синдрома хорошо извест-
ны, так же как и некоторые патогенетические механизмы развития этого
состояния. Например, в результате усиленного вымывания из организ-
ма кальция и повышенного расходования других жизненно необходимых
микроэлементов и витаминов нередко развиваются нарушения минераль-
ного (биоэлементного) обмена, проявляющиеся дисэлементозами (сни-
жением или увеличением содержания в организме жизненно необходимых
биоэлементов и/или нарушения их количественных соотношений). Так,
нарушение обмена кальция, приводит к нарастанию дефицита этого макро-
элемента, к прогрессирующему разрежению костной ткани (остеопороз),
повышенному риску переломов костей.
Для лечения климактерического синдрома разработано немало гормон-
содержащих препаратов, их количество с каждым годом увеличивается.
Задача этих средств - помогать организму женщины справляться с послед-
ствиями недостатка половых гормонов. Поэтому недостающие гормоны
вводятся в виде лекарств длительными курсами - в ходе гормональной
(заместительной) терапии. Нередко рекомендуется применять эти лекар-
ства «всю оставшуюся жизнь».
Биологически активные добавки к пище для «женщин после сорока» имеют
ту же задачу - уменьшить проявления климактерического синдрома (еще
лучше - предупредить такие проявления). Но при этом главное отличие
биодобавок от гормонсодержащих лекарств в том, что в состав биодобавок
гормоны не входят вообще.
Отсюда часто возникает вопрос - так можно ли что-либо говорить о
предупреждении или лечении гормондефицитных состояний (к которым
относится и климактеричесий синдром) без использования гормональных
средств?
В действительности такой вопрос не столь уж парадоксален, как выгля-
дит на первый взгляд. Обращая все внимание на проявления климактери-
ческого синдрома, часто забывают о том, что у многих женщин во время
климактерического периода упомянутые расстройства не наблюдаются
вовсе, или же они настолько незначительны, что не доставляют особых
неприятностей. Такие женщины проявляют высокую умственную и физиче-
скую работоспособность, мало болеют, хорошо выглядят. Обычно именно
они до глубокой старости сохраняют ясный ум, хорошую память, активную
жизненную позицию и внешнюю привлекательность.
Отсюда можно заключить, что развитие климактерического синдрома с
его тяжелыми проявлениями вовсе не является неизбежной патологией.
Более того, нормой является именно отсутствие или слабая выражен-
ность каких-либо проявлений. Поэтому в период «после сорока» следу-
ет уделять больше внимания своему здоровью, проводить общие и спе-
циальные общеукрепляющие мероприятия. И, что особенно важно, не
допускать развития состояний недостатка в организме важнейших
биоэлементов, витаминов и других жизненно необходимых биоло-
гически активных веществ. Особенно важными в этом отношении пред-
ставляются цинк, кальций, железо, аскорбиновая кислота, витамины группы
В, D, изофлавоноиды и другие жизненно необходимые микронутриенты.
Весьма оправдано и то большое внимание, которое уделяется в последнее
время фитоэстрогенам. Эти растительные «предшественники» животных
гормонов присутствуют во многих растениях, употребляемых в пищу, а внекоторых из них (например, бобовые) их особенно много. Естественно,
что эти биоактивные вещества могут быть с успехом использованы и в
соответствующих минерально-витаминных комплексах профилактической
и оздоровительной направленности. Разработанная компанией биологиче-
ски активная добавка к пище МИРРА-ЕВА и является таким комплексом.
Состав биодобавки представляет собой комплекс биоактивных веществ
растительного происхождения и витаминов.
Cоя как сельскохозяйственная культура известна уже несколько тыся-
челетий. И столько же времени люди используют это растение для приго-
товления целебных снадобий. А в наши дни особенный интерес вызывает
возможность использования сои при женской патологии - климактери-
ческие симптомы, токсикоз беременных, заболевания молочных желез
и т.д. В экстракте сои много изофлавонов, которые рассматриваются в
определенной степени как альтернатива заместительной гормональной
терапии (эстроген-прогестерон) в климактерическом периоде. Действие
натуральных «фитогормонов» на организм человека мягче, чем эффект от
синтетических гормональных препаратов, а побочные эффекты практиче-
ски отсутствуют.
Имеются отдельные сообщения об эффективности БАД с изофлавонами
сои при тревожных состояниях, бессоннице, приливах, при головной боли,
а также и других симптомах, характерных для предклимактерического и
климактерического периода. Соя, которая используется в биодобавке, -
натуральная, безопасная, генетически немодифицированная.
Клевер (из семейства бобовых) хорошо известен не только как кормовое
растение, но и благодаря широкому применению в народной медицине
многих стран (рекомендуется травниками для профилактики инфекцион-
ных и опухолевых заболеваний). Цветы и листья красного клевера издавна
используются в качестве естественного источника магния, меди, кальция,
хрома, железа, фосфора и витаминов А, С и других витаминов. Клевер
содержит изофлавоны (растительные фитоэстрогены, которые ослабляют
проявления климакса и менопаузы).
Витаминный комплекс в составе БАД МИРРА-ЕВА оказывает разносто-
роннее благотворное действие на организм человека, что имеет особенное
значение в период климакса и менопаузы.
Так, при недостатке витамина В1 (тиамин) снижается биосинтез белков,
что приводит к отрицательному азотистому балансу. Нарушаются функ-
ции нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и половой систем.
Отмечается быстрая умственная и физическая утомляемость, мышечная
слабость. Появляется бессонница, артериальная гипотония.
Витамин В2 (рибофлавин) оказывает положительное действие на цен-
тральную нервную систему, кожу и слизистые оболочки. При недостатке
рибофлавина часто отмечаются потеря аппетита, головные боли, сниже-
ние работоспособности. Воспаляются слизистые оболочки полости рта,
язык становится пурпурно-красным и отечным, а в уголках рта появляются
трещины и язвочки. Может развиться дерматит кожи лица и груди, вос-
паление слизистой оболочки век и роговицы со слезотечением, жжением
и светобоязнью.
Витамин В6 (пиридоксин) - необходим для нормального белкового и
холестеринового обмена. Недостаток пиридоксина сопровождается выра-
женными нарушениями со стороны ЦНС (раздражительность, сонливость,
полиневриты), повреждением кожных покровов и слизистых оболочек.
Пиридоксин способствует усвоению тканями белков и ненасыщенных жир-
ных кислот. Благотворно влияет на функции нервной системы, печени, кро-
ветворения, на кислотообразующую функцию желудочных желез.
Витамин РР (никотиновая кислота) регулирует высшую нервную деятель-
ность, функции органов пищеварения и кожных покровов. Положительно
влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации арте-
риального давления.
Биохимические функции фолиевой кислоты весьма разнообразны и
связаны с участием в процессах биосинтеза нуклеиновых кислот и в мета-
болизме аминокислот. В частности, витамин необходим для нормального
функционирования нервной системы, костного мозга.
БАД МИРРА-ЕВА (50 капсул по 0,4 г в упаковке) содержит биологически
активные вещества, которые (при приеме по 2 капсулы в день) обеспечивают
среднесуточную потребность организма в витаминах, изофлавоноидах.
Основной курс приема МИРРА-ЕВА - 25 дней. Через несколько дней
после окончания приема может быть проведен повторный курс. В течение
климактерического периода курсы приема биодобавки в оздоровительных
целях следует проводить 2-4 раза в год.
Ассортимент биодобавок компании MIRRA позволяет не ограничиваться
применением БАД МИРРА-ЕВА, но и использовать эффективные схемысочетанного приема этой биодобавки и других БАД в тех случаях, когда
климактерический период сопровождается выраженными обменными и
другими нарушениями. К ним относятся, например, нередко развиваю-
щийся дефицит кальция, селена, цинка, витаминов, психоэмоциональные
расстройства, нарушения работы сердечно-сосудистой системы и другие
болезненные состояния. При этом широкое использование БАД в про-
филактических и оздоровительных целях - совершенно необходимо. Как,
например, восполнить недостаток в организме селена, как не с помощью
биодобавки? Сделать это за счет только продуктов с высоким содержани-
ем селена (сало, чеснок и др.) - чрезвычайно сложно. То же относится к
кальцию, цинку и т.д.
Как и в любых других случаях, профилактические, оздоровительные и
лечебные мероприятия лучше всего было бы проводить при участии семей-
ного врача, сведущего в вопросах нутрициологии, витаминологии, биоэле-
ментологии. К сожалению, это возможно не всегда. Однако имеется немало
вполне оправданных схем приема биодобавок-нутрицевтиков, эффектив-
ных и безопасных. Приводим одну из них. Эта схема позволяет обеспечить
организм женщины фитоэстрогенами, самыми необходимыми микроэле-
ментами для половой системы, витамином Е в наиболее эффективной его
разновидности, другими витаминами. Авторы статьи располагают наблю-
дениями, подтверждающими высокую эффективность этой схемы.
В заключение необходимо отметить следующее. Использование биодоба-
вок, в состав которых входят ингредиенты-фитоэстрогены, антиоксиданты,
витамины, цинк, селен и другие эссенциальные микроэлементы, патоге-
нетически вполне оправдано и, более того, совершенно необходимо. Дей-
ствительно, при климаксе организм женщины испытывает недостаток этих
биоактивных веществ, с чем и связано развитие многих «климактерических
симптомов». Рассмотрение конкретных механизмов нормализующего воз-
действия отдельных ингредиентов биодобавки в предклимактерический
период и во время климакса не входит в задачу настоящей статьи, но этим
вопросам будет посвящена отдельная публикация.
Биодобавка МИРРА-ЕВА не вызывает каких-либо нежелательных побоч-
ных эффектов. Противопоказанием к приему, как и для любой другой био-
добавки, может быть индивидуальная непереносимость отдельных ингре-
диентов.
И. Рудаков, д.м.н., директор по науке,
А. Голубков, к.х.н., главный технолог,
Е. Аксенова, начальник отдела

Она отыскала его в дебрях "Одноклассников"....(4)

Она:

 Утренний кофе с Вами входит в привычку.

Он:

 Доброго Вам утра и удовольствия от чашечки кофе.

 

Она:

 Спасибо Вам, мой поэтический ангел.

 

Он:

 В семейство Ангелов-Хранителей небесных

Меня ввели, не знаю почему

Ну что ж, придётся образом чудесным

Хоть как-то соответствовать тому

таинственному сонму Сил бесплотных,

Творящих  Божью волю и покой

Я принимаю эту роль охотно

Так что стихи, мадам, теперь за мной

Писать Вам каждый день не обещаю

Поскольку, правда, очень много дел

Но Вы всё понимаете, я знаю

Так что до встречи!  Ангел улетел.

 

Она:

 Мне нужен ангел во  плоти.....

 

И он, наконец- то, позвонил ей, и они пили кофе, и завтракали в милом Французском кафе. Он показался ей немного уставшим, с мудрыми глазами, очень короткой стрижкой, приятным голосом и очень симпатичным притягивающим парфюмом. Подарил цветы. Очень мило пытался накормить.

 

Он:

 Хочется надеяться, что наша встреча не вызвала у Вас реакцию отторжения, а по сему смел бы просить иногда (допустим 1 раз в месяц) иметь возможность завтракать (обедать) с Вами.(написал большими буквами).

Она:
       

Тюльпаны были вместо роз,

А  за окном стоя мороз.....

И чашка кофе грела руки.

.....продолжи.

 

Он:

 Вам чашка кофе грела руки

И словно не было разлуки,

Длинною  в тридцать с лишним лет

Пусть в жизни многое случилось

Но время вдруг остановилось

Прислав из юности привет.

Мне было с Вами интересно

Каким-то образом чудесным

Глазами мальчика смотрел

И видел пред собой девчонку

С веснушками и рыжей челкой

Ту, что когда-то проглядел.

А если говорить серьёзно

То я не думаю, что поздно

На завтрак пригласил я Вас

Ведь человек порой не знает

Где он найдёт, где потеряет,

И что обрящет в этот раз.

 

Она:

 За окном серое небо, а у меня в мониторе светит солнышко и.

АНГЕЛ ПРОЛЕТЕЛ.

Он:

Как пела в детстве Ирма Сохадзе:

"Пусть всегда будет Солнце!"

(И,  уж совсем нескромно - Пусть всегда буду..."

А Г.Лепс пообещал, что "будут Ангелы кружить над Вашим Домом...

Она:

 Глубока, как ночь, зима

Снег висит как бахрома.

А встающая волна

Набегающего сна

Вдохновенно разобьет

Молодой и тонкий лед,

Тонкий лед моей души,

Созревающей в тиши.

Тест доктора Фила > >> >

> >
> >  Некоторые выкладывают кругленькую сумму денег, чтобы пройти
такой тест!!
> >  Ч тайте дальше, это очень интересно! Но не относитесь к этому
слишком
> > серьезно.. Результаты теста будут весьма точными. Это займет
всего 2
> > минуты. Пройдите этот тест сами и отправьте его своим друзьям,
включая
> > того, от кого вы его получили, и пусть они узнают какой вы на
самом
> > деле. Тот, кто отправил этот тест, указал свой балл в
сообщения.
> >
> >  Пожалуйста, сделайте и вы такж5, перед тем как направить этот
тест
> > своим друзьям. Не заглядывайте вперед, просто начните отвечать
на
> > вопросы. Из ответов станет ясно, что вы собой представляете
сейчас.....
> > но не то, кем вы были раньше.
> >
> >  Приготовьте ручку и бумагу. Это действительно тест, который
просят
> > пройти отделы кадров во многих ведущих компаниях мира. Этот
тест
> > помогает им лучше понять своих р аботников, а также
соискателей на
> > должности. Здесь всего 10 простых вопросов, поэтому.
берите ручку и
> > бумагу и записывайте ответы. Не забудьте изменить тему
сообщения на ВАШ
> > балл.
> >
> >  Когда закончите, отправьте это всем, кого вы знаете, а также
тому, кто
> > отправил это вам. Не забудьте поставить ВАШ балл в теме
сообщения.
> Готовы??
> >
> >
> >  Начинаем...
> >
> >
> >  Когда вы лучше всег себя чувствуете?
> >  а) утром
> >  b) днем и рано вечером
> >  c) поздно вечером
> >
> >
> >  Вы обычно ходите...
> >  a) довольно быстро, большими шагами
> >  b) довольно быстро, мелкими шажками
> >  c) не так быстро, с гордоподнятой головой, глядя прямо в
глаза всему миру
> >  d) не так быстро, с опущенной головой
> >  e) очень медленно
> >
> >
> >  При разговоре с людьми вы...
> >  a) держите руки скрещенными
> >  b) скла4ываете руки в замок
> >  c) держите одну или обе руки на бедрах
> >  d) дотрагиваетесь до человека, с которым разговариваете, или
толкаете его
> >  e) трогаете свое ухо, держитесь за подбородок или
приглаживаете волосы
> >
> >
> >  Когда вы расслаблены, вы сидите ...
> >  a) согнув колени и аккуратно поставив ноги рядышком
> >  b) закинув ногу на ногу
> >  c) вытянув ноги
> >  d) поджав одну ногу под себя
> &g t;
> >
> >  Если что-то вас действительно позабавило, вы реагируете...
> >  a) громким хохотом
> >  b) смехом, но не громким
> >  c) тихим смехом (хи-хи)
> >  d) застенчивой улыбкой
> >
> >
> >  Когда вы идете на вечеринку или какое-нибудь общественное
сборище, вы...
> >  a) заходите с внешними и шумовыми эффектами, так что все вас
замечают
> >  b) заходите тихо, оглядывая помещение на предмет нахождения
кого-нибу=D
> 0ь
> > знакомого
> >  c) заходите ОЧЕНЬ-ПРЕОЧЕНЬ тихо, стараясь остаться
незамеченным
> >
> >
> >  Вы сидите, работаете, очень сильно сосредоточившись, и вас
прерывают.
> >  В этом случае вы ...
> >  a) рады перерыву
> >  b) очень сильно раздражаетесь
> >  c) испытываете смешанное чувство, нечто среднее между тем,
чтобы
> > настучать по башке тому, кто вас прервал, или обнять его и
пойти выпить
> чаю
> >
> >
> >20 Какой из следующих цветов вам больше нравится?
> >  a) красный или оранжевый
> >  b) черный
> >  c) желтый или голубой
> >  d) зеленый
> >  e) синий или фиолетовый
> >  f) белый
> >  g) коричневый или серый
> >
> >
> >  Ночью, в постели, перед тем как заснуть, вы лежите...
> >  a) на спине
> >  b) на животе
> >  c) на боку, слегка свернувшись
> >  d) положив руку под голову
> >  e) укрывшись с головой
> >
> >
> >  Вам часто сниться,=2 0что вы...
> >  a) падаете
> >  b) деретесь или боретесь
> >  c) ищете что-то или кого-то
> >  d) летаете или плаваете
> >  e) вам обычно ничего не снится
> >  f) ваши сны всегда приятные
> >
> >
> >  БАЛЛЫ:
> >  1. (a) 2 (b) 4 (c) 6;
> >  2. (a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1;
> >  3. (a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6;
> >  4. (a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1;
> >  5.. (a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5 (e) 2;
> >  6. (a) 6 (b) 4 (c) 2;
> >  7. (a) 6 (b) 2 (c) 4;
> >  8. (a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f) 2 (g) 1;
> >  9. (a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1;
> >  10. (a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f) 1;
> >
> >  Сложите все свои баллы.
> >
> >
> >  Итак:
> >
> >
> >
> >  свыше 70 баллов: таких людB 5й практически не бывает. Вы
обоснованно
> > самовлюбленны и амбициозны.
> >
> >
> >
> >  свыше 60 баллов: Люди рассматривают как "нечто", с чем нужно
обращаться
> > очень осторожно. Вас считают тщеславным и самовлюбленным. Вам
нравится
> > доминировать над всеми. Люди могут восхищаться вами и хотеть
быть
> > похожими на вас, но при этом они не всегда доверяют вам и
стараются не
> > вступать с ва ми в слишком близкие отношения.
> >
> >
> >
> >  от 51 до 60 баллов: Люди считают вас интересной, крайне
непостоянной и
> > довольно импульсивной личностью; естественным лидером, который
быстро
> > принимает решения, хоть и не всегда правильные. Вас считают
смелым и
> > авантюристичным человеком, который в жизни должен все
попробовать,
> > который использует все возможности, предлагаемые жизD0ью, и
обожает
> > приключения. Людям нравится общаться с вами благодаря
атмосфере
> > праздника, которая вас окружает.
> >
> >
> >
> >  от 41 до 50 баллов: Вы как свежий прохладный ветерок с моря.
Люди
> > считают вас полным жизни, очаровательным, забавным, практичным
и всегда
> > интересным; вы всегда в центре внимания, но достаточно
рассудительны и
> > гармоничны, чтобы это не вскружило вам голEву. Вас также
считают добрым,
> > отзывчивым, тактичным и понимающим; таким человеком, который
всегда
> > подбодрит и поможет в трудной ситуации.
> >
> >
> >
> >  от 31 до 40 баллов: Люди считают вас здравомыслящим,
осмотрительным,
> > аккуратным и практичным. Умным, одаренным или талантливым, и
при этом
> > скромным. Вы не тот человек, который заводит друзей быстро и
легко. Вы
> > очень лояльны к свD0им настоящим друзьям, и ожидаете такой же
лояльности
> > взамен. Те, кому удается узнать вас получше, понимают, что для
того,
> > чтобы поколебать ваше доверие к друзьям нужно много, равно как
и то, что
> > вам потребуется долгое время, чтобы оправиться, если ваше
доверие было
> > подорвано.
> >
> >
> >
> >  от 21 до 30 баллов: Ваши друзья считают вас чересчур усердным
и
> > суетливым. Очень благора умным, крайне осторожным,
медлительным и
> > неменяющимся трудягой. Их бы очень удивило, если бы вы сделали
что-то,
> > поддавшись импульсу или под влиянием момента. От вас ожидают,
что вы
> > сначала должны все тщательно взвесить и рассмотреть со всех
сторон и
> > затем решить этого не делать. Ваши друзья считают, что такая
реакция
> > частично обусловлена вашей осторожной натурой.
> >* >
> >
> >  менее 21 балла: Люди считают вас застенчивым, нервным и
нерешительным.
> > Вас считают человеком, за которым надо постоянно приглядывать,
который
> > не может самостоятельно принимать решения и который вообще не
хочет
> > связываться с кем-либо или чем-либо. Вас считают беспокойной
личностью,
> > которая всегда видит проблемы там, где их нет. Некоторые
думают, что вы
> > зануда. Т=D 0лько те, кто знает вас хорошо, понимают, что это
не так. Но
> > даже им иногда кажется, что все-таки вы зануда по большому
счету.
> >
> >
> >
> >  А теперь!!! Перешлите это всем-всем и поставьте свой балл в
теме
> > сообщения... не забудьте направить копию человеку, от которого
вы
> > получили этот тест.

Вся наша жизнь-безумные качели...

Вся наша жизнь - безумные качели
Меж сном мечты и скукой серых дней.
Ах, если б мы хоть иногда умели
Менять местами всё в судьбе своей.
На миг почуять бы, что вдруг зависли
Качели в пике сказочного сна -
Простите мне безумство этой мысли,
Она трезва обычно и ясна.
Пусть каждый раз качели возвращают
Упрямо в новый монотонный день.
Где многие усилия венчают,
Гримасой Равнодушие и Лень.
Но вновь и вновь мы волею сознанья
Качать качели будем так же впредь,
Чтоб чувст полёт, их трепет и терзанье
Не дали душам нашим умереть!