Как же хочется старых номеров журнала "Магия Cosmo". У меня есть несколько, зачитала до дыр. А новый мне не нравится, в нем совсем не осталось магии, одна психология.
суббота, 20 июня 2009 г.
О психологии чуток
Хотела коммент Наталье отправить, но чё-то много получается, поэтому вынесла в отдельный пост:
В психологии есть какой-то круг, не помню, как называется, но смысл там такой: каждое событие вызывает в человеке эмоции, эмоции могут быть плохими либо хорошими, в зависимости от этого человек принимает решение что-то поменять в жизни или оставить, как есть. Собственно, потом он либо совершает что-то в своей жизни, либо всё оставляет по-прежнему. И так до бесконечности, по кругу. Цепочка такая: событие/результат - эмоции - решение - действие/поступок - событие/результат
Например: человек работает на заводе - это вызывает у него не слишком хорошие эмоции - но ему лень или страшно что-то менять (это решение такое - ничего не менять) - он не совершает никаких действий - остаётся на нелюбимой работе - вновь получает негативные эмоции и т.д.
Вырваться из этого негативного круга можно, приняв другое решение на основе той же самой эмоции.
В моём примере: завод - неудовлетворение - страшно, но уйду - ушла - новая работа - положительные эмоции - продолжаю работать.
То же самое с деньгами.
Мало денег - неудовлётворенность - решаю экономить - экономлю - денег всё равно мало, а качество жизни ухудшилось - снова неудовлётворенность - решаю найти подработки - нахожу подработки - в результате денег поприбавилось - положительные эмоции - ... ляляля.
В психологии есть какой-то круг, не помню, как называется, но смысл там такой: каждое событие вызывает в человеке эмоции, эмоции могут быть плохими либо хорошими, в зависимости от этого человек принимает решение что-то поменять в жизни или оставить, как есть. Собственно, потом он либо совершает что-то в своей жизни, либо всё оставляет по-прежнему. И так до бесконечности, по кругу. Цепочка такая: событие/результат - эмоции - решение - действие/поступок - событие/результат
Например: человек работает на заводе - это вызывает у него не слишком хорошие эмоции - но ему лень или страшно что-то менять (это решение такое - ничего не менять) - он не совершает никаких действий - остаётся на нелюбимой работе - вновь получает негативные эмоции и т.д.
Вырваться из этого негативного круга можно, приняв другое решение на основе той же самой эмоции.
В моём примере: завод - неудовлетворение - страшно, но уйду - ушла - новая работа - положительные эмоции - продолжаю работать.
То же самое с деньгами.
Мало денег - неудовлётворенность - решаю экономить - экономлю - денег всё равно мало, а качество жизни ухудшилось - снова неудовлётворенность - решаю найти подработки - нахожу подработки - в результате денег поприбавилось - положительные эмоции - ... ляляля.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)