Да, я читала умные книги и понимаю, что это психология в чистом виде, но голодно ...

Насколько легче живется в забытьи, эх. Я снова начала вести "волшебный блокнот" и сразу вспомнила, почему я его забросила в первый раз. У меня очень хитрый организм, стоит мне только подумать о еде, как тут же просыпается чувство голода. Да, я читала умные книги и понимаю, что это психология в чистом виде, но голодно же! А если есть не думая, то вспоминается о еде только при настоящем голоде. Я сейчас не беру в расчет заедания проблем. То бишь, наелась до отвала, переключилась на что-то другое, проголодалась, закидала в желудок что попало под руку и дальше занимаюсь своими делами. Но я же решила взять питание под контроль мозгов, так что отступать некуда. Возможно, что это не наши методы, возможно, это пройдет когда организм поймет, что его кормить будут, но не закармливать, посмотрим.