В психологии есть такой тест - "эффект желтой обезьяны".

Эй, толстушки....налетайте!!!Все для вас милые!

ХУДЕЕМ ПО ФЕН-ШУЙ

Существует множество диет, каждая из которых,

безусловно, хороша по-своему и имеет свои

недостатки. Сегодня Passion.ru рассказывает своим

читательницам о диете по фен-шуй, - одной из самых

"вкусных" и рациональных, основанной на

взаимодействии космических энергий.

Читайте полностью на AstroGuide.ru

 

Информация от Тинушки

Рамки от Ильяны/Сайт для начинающих

"Мир сновидений - живая реальность", - утверждает директор Московского центра "Эйдос".

Однажды китайскому мудрецу Чжуан Цзы приснилось, что он был красивой бабочкой, изящно порхавшей над белоснежным цветком. Проснулся Чжуан Цзы и стал думать, кто он на самом деле. Мудрец, которому снилось, что он - красивая бабочка, или он - бабочка, которой снится, что она - китайский мудрец?

Бодрствует человек или ему только кажется, что он бодрствует, а па самом деле ему это снится во сне? Можно ли сказать "я сплю" и при этом сказать правду? Можем ли мы вообще что-либо осмысленно сказать или подумать, когда мы спим? И вообще, что такое сон?

Сны снятся каждому человеку. Но даже когда наше физическое тело находится в состоянии покоя, благодаря снам мы продолжаем жить активной жизнью. И мир, в котором мы оказываемся в своих снах, часто по своей конкретности практически невозможно отличить от тою мира, где мы бодрствуем. В сновидениях мы видим, слышим, чувствуем запахи, прикосновения, любим или страдаем. Каждый отчетливо запомнившийся сон предоставляет нам явное доказательство того, что наша жизнь проходит не только в физической реальности. Каждую ночь от рождения до смерти мы проводим во сне, т. е. в другом - нематериальном мире. Но он так же реален, как наша физическая действительность.

И сам сон - также живая реальность, некий психический организм, отражающий вторую, неосознаваемую нами до конца сторону нашего бытия. Зигмунд Фрейд назвал сон царской дорогой в бессознательное. Иными словами,"сон - это путь в наше подсознание, которое так же реально, как и наше сознание.

Поэтому мы можем утверждать, что сновидения существуют в своем собственном пространственно-временном континууме. Если снами заняться всерьез, то выяснится, что мир сна отнюдь не летуч, а очень устойчив и порой столь же однозначен, как и дневная явь, В той же мере, как отражается человек в своих жизненных поступках, он отражен и в снах. Сны - второе "я" человека, с которым он чаще всего не знаком. А значит, через сны человек может лучше узнать себя например, про то, как должен бы жить, да не живет. Потому что человек редко знает свои истинные желания и еще реже им следует.

В сновидении человек почти всегда наедине с собой, глядится в зеркало своей судьбы и видит в нем собственную сущность Мы порой удивляемся толкователям снов. Но это просто люди, научившиеся понимать мир сновидений, на самом деле доступный каждому. Иначе бы природа лишила нас снов или дала их избранным как особый талант. Но нет, если человека лишить сновидений даже на короткое время, - а ученые проводили подобные опыты, - то он становится раздражительным, тревожным, не способным сосредоточиться и в дальнейшем серьезно заболевает. Сны необходимая часть, существования всех живых существ

Треть своей жизни человек проводит но сне, Многим жалко этого времени, которое, как они считают, проходит впустую. И люди пытаются сократить время сна, но только подрывают этим свое здоровье. На самом деле время сна нужно не сокращать, его нужно использовать. Египетские мудрецы считали, что Бог создал сны, чтобы показать путь спящему к самому себе, к своему истинному "я". И раз сонi такая же реальность, как и бодрствование, то им можно управлять. Во сне каждый из нас может стать творцом, способным проникнуть в скрытую от него часть собственного реального мира и управлять его событиями по своему желанию Человек может запоминать сны, разбираться в их кажущихся хитросплетениях, улавливать их внутреннюю логику.

Уникальный инструмент, который предоставила человеку природа и с помощью которого можно вторгнуться в царство сна, - это дрема. То самое "просоночное" состояние, которое испытывает каждый человек дважды в день - вечером перед засыпанием и утром перед подъемом. Состояние, когда человек еще не спит и в то же время уже не бодрствует, когда часть коры его головною мозга заторможена, а часть активизирована.

Состояние дремоты - это ключ к управлению сновидениями. Во время дремоты приоткрывается как бы узкая щель в подсознание и те глубинные структуры мозга, которые управляют всеми физическими процессами в организме, Здесь как раз и происходит переработка полученной информации, отбор той ее части, которая пойдет организму во благо, к примеру, будет способствовать быстрому выздоровлению. Ученые утверждают, чти около 90% нашей подсознательной жизни нами не осознается, но влияет на наше поведение, здоровье, успехи в творчестве И дрема - это дверь в нашу психическую жизнь, которая от нас скрыта Мы можем ее познать с помощью сновидений

Поэтому, если вы хотите сделать первый шаг к управлению своими снами, нужно начать с того, чтобы научиться сознательно удерживать состояние дремы. Это дается только тренировкой. Попробуйте каждый раз перед засыпанием зафиксировать тот миг, когда вы еще ощущаете себя в дреме, когда по желанию можете "выдернуть" себя из этого процесса и, например, включить свет Уловите момент перехода в сон. Затем начинайте растягивать время дремы, осваивайтесь в нем.

Следующий шаг - запись приснившихся снов. Положите рядом с постелью ручку и тетрадь Как только проснетесь, запишите все, что сможете вспомнить. Даже если это всею лишь ускользающее ощущение или чувство. И пусть вам больше ннчего не вспомнится, поблагодарите свое подсознание и попросите, чтобы завтра вам вспомнилось больше Если вы будете придерживаться этого правила, рано или поздно многое обязательно начнет вспоминаться.

Учитесь продлевать состояние дремы не только до сна, но и после него. Каждый сон - эти интимное послание человека самому себе, сообщение о том, какова его жизненная ситуация. Его нужно суметь прочесть Вы сможете это сделать, когда научитесь толковать свои сны.

При этом я рекомендую придерживаться здравого смысла. Мой опыт показывает, что стандартные символы толкования сновидений (во сие зубы болят - к плохой погоде) достаточно надуманны и не срабатывают. Как правило, у каждого человека вырабатываются свои символы при работе со сновидениями.

Так, подсознание человека всегда знает о начинающейся болезни до проявления ее симптомов, так что правильное толкование сна может превратиться для вас в возможность раннего выявления какого-либо заболевания. Однажды мне приснился сон, что я ем много-много мороженого. Я нахожусь на вершине огромного ­айсберга из мороженого и с огромным удовольствием запихиваю в рот немыслимые куски. Наутро я пренебрег этим сном-предупреждением - легко оделся в ветреную дождливую погоду - и к вечеру свалился с ангиной. Когда вы научитесь запоминать и хотя бы приблизительно толковать свои сны, освоитесь в мире дремы, вы можете перейти к основному этапу работы - к программированию нужного вам сна

Подсознание человека обладает колоссальными творческими способностями, и эта способность часто реализуется в "творческих" снах. Каждый может вспомнить массу примеров, когда решение важнейших, порой неразрешимых проблем

приходило к человеку во сне. Не зря же существует поговорка "утро вечера мудренее", а увиденная Менделеевым во сне таблица периодических элементов - один из многих хрестоматийных фактов. Подсознание языком сновидений может подсказать решение любых проблем, выход из самой, казалось бы, немыслимой ситуации. И наиболее эффективный путь вступить в диалог с подсознанием через программирование сна.

Я всегда использую сны для решения своих проблем. Например, свои последние книги я написал во сне. Если раньше я писал книжки днем, думал!, мучился, то сейчас я просто заказываю себе сон и жду. Через две-три ночи я вижу сон. Как правило, я вижу книгу с середины, ярко вижу картинки и чувствую, какой под ними должен быть текст. Медленно и внимательно я листаю во сне будущую книгу. Утром я сажусь за компьютер и набираю текст, который у меня "стоит" перед глазами При этом, если книга мне не нравится, л говорю: "Нет, я хочу увидеть лучше!" И снова жду. Результат - за два года четыре книги, вышедшие из печати.

Недавно я помог крупному дипломату. Перед отъездом за границу он спрятал дома большую сумму денег, а возвратившись, забыл, куда положил деньги. Жена дипломата быта убеждена, что он спрятал эти деньги от нее, и требовала их вернуть. Мы научили этого человека программировать сны и в частности во сне увидеть во всех подробностях тот день его жизни, когда он спрятал деньги. Прожив заново "злосчастный" день по минутам, человек во сне, как наяву, увидел место, где лежали деньги.

С помощью снов можно решить любую проблему, но важны ежедневные тренировки, сильное желание и убедительная мотивация. Есть, конечно, "технические" способы использования сновидений. В Англии во время войны разведчиков во сне обучали немецкому языку. В течение ночи сто-двести раз прокручивали спящим записанные на магнитофон фразы на немецком языке. Я считаю это насилием над личностью. Иное дело, когда человек научится технике управления сновидениями самостоятельно.

При этом вы должны четко понять, чего вы в данный момент хотите от своего сна: просто увидеть веселый смешной сон и отдохнуть, решить творческую проблему - например, увидеть во сне свое будущее музыкальное произведение или увидеть себя во сне здоровым человеком.

Лечение сновидениями - один из способов программирования снов. Предположим, что у вас часто болит сердце, особенно при нагрузке. В дремотном состоянии каждый раз (в течение недели, а может быть, и месяца) проговаривайте внутри своего сознания то, что вы хотите увидеть во сне: "Я хочу увидеть, как я взбираюсь на самый высокий пик Эвереста и мое сердце работает спокойно и уверенно". При этом замечательно, если вы успеете до засыпания образно представить себе желаемую картину: вокруг сияющие горные вершины, а внутри ощущение упоения высотой и здоровьем. Скоро вы обязательно увидите свой сон во всех деталях Вы сможете видеть его так часто, как захотите.

Иногда поначалу вы можете увидеть сон как бы с "промежуточными" символами, которые вы легко расшифруете К примеру, вам приснятся не снежные горы и собственное восхождение, а часы, механизм которых работает с бешеной скоростью, и вы чувствуете, что эти часы - ваше сердце. Затем вы заметите, что часы начинают работать медленнее, их сумасшедший бег замедляется. Подсознание смоделировало вашу первоначальную установку и предлагает ее как наилучший вариант, с которым вы должны работать дальше самостоятельно в ваших снах. А через пару месяцев вы забудете, что у вас болело сердце.

Что же произошло, как сон помог вам исцелиться? Учеными доказано, что во время сна у человека резко активизируется иммунная система. Мозг считывает информацию вашего сна и заставляет иммунную систему направить все защитные силы организма на ликвидацию сбоев именно в область сердца.

И наконец, вы научитесь трансформировать свои сны: плохие в хорошие, тревожные в радостные, страшные в веселые,

Всему этому мы обучаем детей и взрослых в центре "Эйдос", По особенно эффективной представляется наша работа с детьми, которые видят страшные сны Многолетний опыт работы с детьми показывает, что почти все дети видят кошмарные сновидения и все пытаются как-то бороться с ними. Мы выяснили, что страшные сны - это как бы "материализованный" страх, навязчивые состояния, неудачи в жизни Потом это становится причиной многих болезней нервной системы, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и т. д.

Но дети в большинстве своем остаются один на один со своими кошмарными снами, им никто не помогает. Мы учим родителей не наказывать ребенка за то, что он мешает им спать, а программировать ему хороший сон Проснувшегося малыша нужно ласково успокоить и, пока он не заснул, проговорить ему, допустим, установку на такой сон: "Сейчас ты заснешь и увидишь море, ласковое и теплое. Ты будешь качаться на его волнах, в твоих волосах запутается шаловливое солнце. К тебе подплывет дельфин, и вы будете играть вместе. Даже если к тебе подплывет акула, не бойся ее, дельфин тебя защитит". Часто и взрослый человек пробуждается от кошмара в последнюю секунду, когда находится на краю обрыва или несется в машине с отказавшими тормозами. Люди просыпаются в холодном поту, с сердцебиением, головной болью. На самом деле от кошмарных снов несложно избавиться.

Если вам снится кошмарный сон, постарайтесь не испугаться и досмотреть его до конца. Это удается особенно тем людям, которые уже знакомы с практикой программирования сновидений, и они осознают, что это лишь сон. Посмотрите опасности прямо в глаза, вступите в предложенную вам борьбу. Опыт такой борьбы, на которую вы пошли сознательно, зная, что в реальности вам ничего не угрожает, поможет избежать многих болезней, причина которых - стресс от различных страхов.

Подобная техника работы со снами-кошмарами получила название "сенойской" по названию племени, живущего в Малайзии. Она стала известной в Европе с 1976 года. Для этого племени характерно ровное хорошее настроение всех его членов, полное отсутствие душевных болезней, психозов, неврозов и огромное внимание, которое уделяется снам, Каждое утро дети-сенои были обязаны рассказывать родителям свои сны, а те, в свою очередь, давали детям советы, как правильно вести себя в снах. Попадаешь в пропасть - попробуй долететь до конца, постепенно притормаживая. Встретил чудовище - ни в коем случае не отступай. Кто-то или что-то соблазняет тебя - не дрейфь, поддайся соблазну.

В нашем центре мы учим детей находить нетривиальные выходы из любого сна, используя методику сеноев. Как это происходит? К примеру, дети получают задание увидеть сон: джунгли, река, ты в лодке, лодка переворачивается и ты в воде, полной кишащими крокодилами. Обязательное условие: нужно непременно пойти навстречу опасности и, не сдерживая свой страх, найти оригинальный выход из ситуации.

Один ребенок увидел во сне, что крокодилов стало так много, что он по ним, как по бревнам, пробежал к спасительному берегу Другой от страха сам превратился в крокодила, и они его не узнали и, соответственно, не съели. Третий привязал к носам крокодилов большие воздушные шары, и хищники всплыли пастью вверх.

В психологии есть такой тест - "эффект желтой обезьяны". Суть его заключается в том, что вас просят в течение какого-то времени, к примеру десяти минут, не думать о желтой обезьяне. Вы говорите: "О, это ерунда!", и оказывается, что вы не можете не думать о желтой обезьяне, И чем активнее вы не хотите о ней думать, тем сильнее она лезет в голо-

ву. То же самое происходит со страшными сновидениями: пытаешься от них избавиться, но они приходят и приходят. Поэтому наша методика трансформации сновидений направлена на то. чтобы не отталкивать от себя страшные сны, а принять и изменить их. Мы учим, не просыпаясь, не меняя тему сна, изменить его течение и направленность,

Кроме трансформации страшных снов, способствующих развитию многих заболеваний, мы учим, как непосредственно лечить себя во время сна Нашего инструктора Лию Чакоберию долго мучил лишний вес, который создавал ей немало проблем со здоровьем. Тогда Лия решила похудеть с помощью сна. Она заказала себе такой сон: "Я буду прыгать через костер. И каждый раз, когда я буду перелетать через горящие поленья, в огне будут сгорать мои килограммы". Несколько ночей она "прыгала" через костер. Утром просыпалась вся в поту, бежала в душ Через неделю сбросила восемь килограммов.

Особенно важно успеть в состоянии дремоты создать яркий образ своей болезни в сознании и успеть проговорить его мысленно. Тогда мозг уловит этот образ запомнит его, зафиксирует в своих структурах и выдаст требуемое в виде сна. А на физическом плане активизированная мозгом иммунная система поможет организму справиться с болезнью. Чем более объемным - по-научному полимодальным будет тот образ, который вы создадите, тем лучше запомнит его мозг, тем эффективнее будет проходить процесс лечения

Человек в течение ночи видит, как правило, 7-8 снов, но только один или два он помнит. Когда вы научитесь заказывать себе сны, то вы будете помнить только "заказной" сон, а остальные будут как бы теряться в ночи и не будут беспокоить вас. В конце концов вы научитесь видеть так называемые просветленные сны. Просветленным называется сон, когда человек точно знает, что ему снится сон. Многие люди намеренно развивают в себе такую способность и обнаруживают, что если они во сне полностью овладев? ют ситуацией, то добиваются того же реальной жизни. Человек становится способен мыслить во сне так же свободно, как и во время бодрствования. Это непременно произойдет, когда вы научитесь заказывать сны, видоизменять их, спонтанный сон превращать в необходимый для исцеления или творчества, вы научитесь свободно себя чувствовать во сне, после сна, внутри сна. Настанет время, когда вы будете засыпать, уже не думая ни о чем, а подсознание само будет дарить вам тот сон, который больше все вам нужен в данный момент

Подготовила Т. Абрамова

ВАША МИГАЩАЯ ЦИТАТА

Рамки от Ильяны/Сайт для начинающих

Работа на дому, для кого она?

  Многие женщины мечтают быть домохозяйками, многие стремятся к головокружительной карьере, многие живут за счет свои мужей, многие за счет своих родителей. А есть и такие, которые могут совмещать и работу, и вести домашнее хозяйство.

  Вам надело вставать в 6 утра, собирать ребенка в садик, а потом бежать на работу? Вы тратите больше 2 часов в день на дорогу до офиса? У вас постоянные конфликты с начальством? Муж недоволен, что вы возвращаетесь поздно, после годового отчета? Вам надоело питаться в фаст-фудах? А может вы потеряли работу? Тогда вам одна дорога, отправляйтесь на работу домой.

  Огромные плюсы в надомной работе:

1.    Вы будете сами решать, во сколько вставать, обедать.

2.    Не будете носить этот надоедливый костюм.

3.    Никакой начальник не будет вам указывать, что и когда делать.

4.    Вы перестанете тратить драгоценное время на дорогу.

5.    Вы можете посещать магазины, салоны красоты.

6.    Вы наконец-то займетесь своим любимым делом.

  Но существует и несколько минусов:

1.    Ваш доход может быть, скорее всего, нестабильным.

2.    Будьте готовы к ненормированному рабочему дню.

3.    У вас не будет медицинской страховки,  оплачиваемого отпуска.

Для начала вам нужно определиться, что вы можете предложить потенциальным клиентам. Например, в вашем городе очень много женщин мечтающих о красоте и стройной фигуре, вы можете быть консультантом в этой области или быть консультантом в бухгалтерии, психологии. Быть переводчиком, многие студенты не хотя сами, что-либо переводить, займитесь этим вы. Вы живете в своем доме, так, что можно выращивать грибы, овощи, ягоды, цветы. В дальнейшем вы можете под заказ консервировать баночки с разностями. Если вы умеете шить, сначала потренируйтесь на своей семье, а потом с уверенностью можно начинать одевать город. Можно шить детскую одежду, постельное белье, шторы, ламбрекены, ночные сорочки, или делать эксклюзивные подушечки с вышивкой. Сейчас очень много работы в Интернете. Вы можете быть разработчиком сайтов, делать их дизайн, внештатным переводчиком, фотографом и т.д.

 Для любой работы надо настроиться психологически, стать уверенной в своих силах, двигаться в ногу со временем, сейчас многие женщины сидят дома и неплохо зарабатывают.

  Помимо работы, вам придется выполнять всю работу по дому, так, как мужчины уверенны, если женщина сидит дома, она обязана заниматься домашним хозяйством. На самом деле это очень важный момент, его нужно обязательно обсудить в семье. Постарайтесь объяснить, что у вас будет свой режим работы, но это не значит, что у вас будет уйма свободного времени на ведение домашнего хозяйства. Например, вы будете отводить ребенка в садик, а муж будет забирать, вы готовите обед, а он выносит мусор. В субботу вы все вместе прибираетесь по дому, а в воскресенье у вас всеобщий выходной.

  Начинать очень трудно, особенно с нуля, но когда вы немного раскрутитесь, у вас появятся постоянные клиенты, вы наладите домашний режим, у вас начнется белая полоса в жизни. Вы будете заниматься любимым делом, получать за это деньги, отдыхать в свободное время (но мужу утверждайте, что вы работаете без отдыха), ходить в салон красоты, делать маникюр, заниматься свом телом. Позже и ваша семья поймет, как это хорошо, когда мама всегда дома, приготовленный обед, прибранная квартира. Ваш муж будет гордиться вами, когда поймет, как это все хорошо, но при этом вы еще и деньги зарабатываете.      

   

Досье на роковую женщину

Иногда как-то грустно становится, что годы идут, а из-за тебя не начиналась война, пара красавцев не стрелялась томным майским утром, молодое дарование поэтического толка не посвящало стихов, и коллекция разбитых сердец подозрительно давно не пополнялась.

А история и кинематограф, как назло, напоминают о Елене Прекрасной (сменила парочку мужей, стала поводом к войне, в общем, развлекалась по мелочи), Кармен (погубила влюбленного Хосе), Лу Саломе (разбила сердца поэта Рильке и отца психоанализа Фрейда). Что уж говорить о Настасье Филипповне из бессмертного творения Достоевского. Только выдохнуть можно "Роковая женщина!".

... настоящая роковая женщина - вид вымирающий, если не исчезнувший.

Черная метка

Не знаю как вам, а мне слова "добрый рок" на глаза еще не попадались. Вот и неординарные женщины, которых мы называем роковыми, как бы отмечены символической черной меткой, сигнализирующей об опасности. Они вошли в историю не как поэтессы, красавицы, умницы, а как la femme fatale, королевы среди женщин, прославившиеся любовью, которую испытывали к ним.

Правда, отказывать им в выдающемся уме и своего рода гениальности негоже... А вот насчет красоты... Роковая женщина - это не модельного роста роскошная блондинка с параметрами 90-60-90. Глядя на портреты тех самых "роковых", мы частенько удивляемся: "Ничего же особенного, что в них мужчины находят?". О внешности таких женщин можно сказать одно - они могут быть некрасивыми, но заметными и эффектными будут всегда и в любой ситуации.

Роковую женщину можно описать примерно так: ухоженность, кошачья пластика, голос чаще низкий, богато интонированный. Женщины этого типа могут быть как безупречно красивы, так и просто миловидны. Макияж может быть как спокойным, так и вызывающим - здесь уж дело вкуса самой дамы. Ее очарование, изрядно сдобрено эксцентричными нотками и где-то да проявится: в прическе, одежде, манерах. Для роковой женщины характерны пристрастие к необычным нарядам, экспериментам над внешностью и свой собственный ни на что непохожий стиль. Для нее не существует модных тенденций, она сама создает моду, никогда ей не подчиняясь.

Эта женщина производит обычно неизгладимое впечатление - здесь сходятся лед и пламень, искренность и коварство, а страстность и умение безжалостно отказывать. Мужчины ею восхищаются, а другие женщины ненавидят. Ее вниманием сложно владеть и практически невозможно принудить к чему-либо. Столь гордая натура может родиться в нищете, но по жизни пойдет как королева.

Основные черты портрета роковой женщины: - уверенность в себе

- харизма

- острый ум

- оригинальность

- доскональное знание мужской психологии

- склонность к демонстративности

- декларативное пренебрежение к мужчинам

- сексуальность

- огромная, зачастую разрушительная энергетика

- высокая образованность

- обостренное чувство юмора

Она идет по жизни, смеясь

Что касается шлейфа разбитых сердец и сломанных жизней, то чаще всего роковая женщина не стремится коллекционировать мужчин, просто она оказывается самой яркой и крупной звездой небосклона, притягивающей к себе все, что помельче. Это не куртизанка и не охотница за мужчинами, ее благосклонность не продается - покупателя скорее одурачат и используют.

Роковая женщина не ищет мужского внимания, действуя по дьявольскому завету "сами придут и предложат". А жажду обладания вызывает, в том числе ее недоступность, помноженная на эффектность.

Зачастую та, кого окружающие именуют роковой женщиной, человек, много страдавший и постигший премудрости жизни на своем горьком опыте. В ней нет наигранности или манерности, зато с лихвой искренности и искрометности, недаром таких женщин сравнивают с огнем.

Роковая женщина редко бывает счастливой, сама ее разрушительная природа восстает против спокойного счастья, стихия такого человека - штормящий океан и здесь не место утлым суденышкам. С ординарными мужчинами роковой женщине скучно, с ними она играет: "Что будет, если так? А если эдак? Эх, одно и то же. Ску-учно!". Поэтому если уж la femme fatale останавливает на ком-то свой выбор, то этот человек столь же неординарная натура. Впрочем, процесс распада чувств у таких людей происходит довольно быстро: вчера ты был любим, а сегодня уже не нужен. Поэтому за отпущенные ей годы роковая женщина успевает прожить множество жизней и приобрести опыт за десятерых.

Для творческих натур она бесценная Муза и приправленный сладкой отравой источник вдохновения. Сколько великих поэтов и художников в полной мере раскрылись рядом со столь неординарными женщинами: Дали, Маяковский, Элюар...

Быть счастливым вместе с роковой женщиной невозможно, на то она и роковая, но вот рядом, на периферии ее бурь вполне можно получать удовольствие и не терять самого себя. А за любовь к ней, впрочем, как и за ее любовь, заплатить придется дорого. Чаще всего на ценнике обозначены "лучшие годы", "карьера", "вера в людей", но иногда цена вырастает до рассудка и жизни. "С ней невозможно и без нее никак", - это все о роковой женщине.

Нужно признать (даже не знаю печально это или нет, потому как не восхищаться такими дивами невозможно), что настоящая роковая женщина - вид вымирающий, если не исчезнувший.

Источник: medportal.ru

Про работу.

Ну, как с мальчиком... парень закончил 9 классов, а потом подался в колледж на автомеханика учиться, то есть лет ему как минимум 17, я от него недалеко ушла.

Примерно с час он рассказывал мне, как любит манипулировать людьми, причем такими, которые сопротивляются манипуляциям, ибо это намного интереснее, по его словам. Вот любопытно: ясно, что все мы в любом случае оцениваем себя в сравнении с другими людьми, кто осознанно, а кто нет. То есть понятно, что гипотетическому Пете до академика Сахарова как до коммунизма, а вот не менее гипотетическому Васе и до Пети в жизни не дотянуться - по многим объективным и субъективным причинам, и сам Петя об этом прекрасно осведомлен.

Но есть категория людей, которая каким-то образом умудряется всегда видеть себя выше других, не важно, в чем. То упорство и уверенность, с которыми этот мой сегодняшний парнишка доказывал мне, что все великие психологи, написавшие основополагающие труды по психологии в корне не правы, достойны лучшего применения. Я еще раз осознала, что мне, как будущему практикующему психологу, еще многому и многому придется учиться, потому что, столкнувшись с такой железной стеной самоуверенности, я сначала немного опешила даже. Слава богу, нашлась быстро, а то совсем и навсегда потеряла бы лицо, а в таком окружении это чревато.

А мальчик-то, кстати, только снаружи такой боевой, а внутри - показушник и ханжа)

Когда кажется, что проблем слишком много

Белая и черная полосы - это уже закон жизни. Однако в жизни каждого из нас наступает некий затяжной период черной полосы, и каждый последующий день кажется еще хуже, чем предыдущий. Проблемы "наваливаются" на нас буквально со всех сторон, и мы не успеваем находить верные решения данных проблем. Иными словами, просто наступают моменты, что кажется, хуже не бывает.

Каждый из нас по-разному воспринимает такую суровую действительность. Кто-то считает, что это плохое стечение обстоятельств, иные рассматривают "черную полосу" как следствие собственных ошибок, другие говорят, что так было предначертано.

Если в данный момент кто-то из вас считает, что безвыходней ситуации не бывает и что несчастнее человека не найти, пора перестать себя жалеть и приступить к реальным действиям, которые снова помогут создать гармонию в вашей жизни.

Как это сделать?

Успокойтесь

Помните о том, что чем больше вы нервничаете и суетитесь, тем сложнее найти правильное решение. Кроме того, отрицательные эмоции способны притягивать только негативную информацию. Попытайтесь абстрагироваться от проблем, оставить их на некоторое время не решенными, дайте себе возможность прийти в себя и успокоиться.

Взгляните на проблемы с другой стороны

Когда вы успокоитесь, перестанете нервничать, снова вернитесь к текущим проблемам, но постарайтесь теперь оценить их реально, без лишних эмоций, проанализируйте их. Вполне возможно, что теперь они вам больше не будут казаться абсолютно не разрешимыми. Многие проблемы кажутся нам не разрешимыми именно потому, что их слишком много и все они требуют быстрых действий, этот факт выбивает многих из колеи, приводит в стрессовое состояние, в котором вообще действовать сложно. Начните рассматривать проблемы как нечто временное, которое непременно закончится.

Обратитесь за помощью к друзьям и близким

Не стремитесь никогда сделать все самостоятельно и выбраться из сложных ситуаций в одиночку, помните о том, что "один в поле - не воин", а сообща найти верное решение всегда скорее и проще. Кроме того, ощущение поддержки со стороны и вам придает сил вдвойне и настраивает на позитивное. Если вы видите, что уже перестали ориентироваться в собственной жизни из-за проблем, которые просто поглотили вас, остановитесь и обратитесь к помощи ваших близких и друзей либо к помощи специалистов, которые могли бы помочь в решении определенных проблем.

Научитесь бороться со стрессом

Первое, что вызывают многочисленные проблемы - это стресс, который, как известно, позитивно не влияет на наше самочувствие, здоровье и настроение. А раз мы испытываем лишь негативное воздействие от стресса, необходимо с ним научиться бороться. Снимают стресс именно те вещи, которые доставляют нам удовольствие и способствуют получению позитивных эмоций. Это может быть чтение интересной книги, выезд на природу с веселой компанией, путешествие, игра в гольф, боулинг, плавание и т.д. Если в последнее время жизнь стала слишком стрессовой, значит следует больше времени уделять для восстановления собственных сил, иначе как же можно найти верное решение проблем?!

Не пытайтесь решить все проблемы сразу

Еще одна типичная ошибка многих - это стремление бросить все силы на решение одновременно всех проблем. Как правило, в итоге, не удается решить толком ни одной. Научитесь и здесь расставлять приоритеты. Решайте сперва наиболее срочные и неотложные вопросы, а лишь затем переходите к менее важным и срочным.

Не переносите проблемы на работе в вашу личную жизнь

Работа -это работа, а личная жизнь - это личная жизнь, на которой ваши рабочие проблемы не должны отражаться. Возьмите себе за правило уходить с работы и "переключаться" на что-то другое, иными словами, оставляйте рабочие вопросы на работе!

(C) Елена Бык (efamily.ru).

Из выпуска от 03-03-2009

рассылки "Психология. Просто о сложном."

Hollidays

Вот уже и воскресенье....выходные пронеслись так быстро.......

Очередной большой пост - отчет

В пятницу я забыла поставить будильник и университет остался без моего внимания......Поэтому я отлично выспалась, чтобы не спать все выходные.....

Вечером было открытие EMDA (ассоциация диджеинга), был маленький фуршетик, разрезание ленточки, все довольно чинно и мило....

Огромным разочарованием было отсутствие людей....

И реклама была, и само событие достаточно серьезное, и line-up.... вобщем было очень обидно за Я. и всю команду.....

Хотя если поразмыслить глобально, то в Bounty был Конь, в Ё вечеринка адского электро-хауса от Маньяка.... вот вам и прогоревшая вечеринка. Хотя мася отыграл хорошо, подбор треков мне очень понравился и сам сет отлично вышел, не порол сведения, я была довольна)))))

Я там была недолго и уже где-то к часу, опьяненные шампанским, мы были дома.... даже умудрились посмотреть еще пару серий Героев и серию Лжи..

А в субботу был приват.... Тема: Стиляги....

Ох я и напилась....водка, джин и самбука делают свое дело)))))

М.м.м... все были такие *стиляжные*: пышные платья, пиджаки, море ярких цветов....

И музыка вначале была такая рок н рольная, все зажигали, танцевали твист, рок н рол.... Зрелище неимоверное.... Особенно сосед кисика был просто великолепен, если бы давали приз лучшему танцору, бесспорно только ему) А потом все эти советские стиляги танцевали под р н б и электо.....очень смешно))))

Ох я в который раз убедилась, что колготки в сеточку это великая сила....даже не смотря на мое пуританское платье)))

Особенно меня поразил парень, который тАк рассказывал, настоящий сказочник..... а когда пил ...занюхивал моей туфлей О_о

И вообще меня так веселят все эти люди.... этот парень, рассказывающий одно и тоже 10ой девушке подряд.... девочки, одевающиеся в *отсутствие одежды* и типо не понимающие почему к ним пристают; огромные дамочки, занимающие пол танцпола; пара из соседнего дома, приходящая часам к 3-4 искать себе девочку на ночь, так сказать для разнообразия; Джамиль с его "правилом десяти"....... ох наблюдение действительно один из главных методов в психологии.......

М-да.....но вот мася... конечно дал джазу.... я его давно не видела в таком бейтовом состоянии. Сама не доводила себя до такого с НГ и теперь для меня это так странно.... да и под утро так ужасно порол... мои уши чуть не завяли....

Такси я вызвала с 4 попытки.... и только к половине 7 мы попали домой..... а вставать ему надо было к половине 8.... поэтому мы совсем не спали до его отьезда...

Когда же он унесся на свою тренировку, я честно проспала до половины 15)))) проснулась только от звонка Д. со словами *пьянь пошли на кислород*

Поэтому следующие 3 часа я провела на море))) Взяла с собой собаку и было просто море позитива(хоть я и не люблю это затертое слово)

Оооо как же я обожаю море...воздух великолепный... кислород полезен с перепою)))

Так много людей, собачников, мамаш с детьми, одиночек....

Погода такая солнечная и теплая....Весна))м.м.м...... а значит скоро будет совсем тепло и лето близко-близко

Итог, выходные получились как нельзя лучше.... я довольная, позитивная и счастливая))))

"а у нас депрессия. а у вас?"

Апатия. Хандра. Сплин. Грусть. Плохое настроение. Вставание не с той ноги. Тоска. Уныние. Декадентство. Горечь. Продолжаем ряд.

Теперь это все заменилось новомодным словом "депрессия". Вообще говоря, депрессия - это заболевание. Затяжное, не в одну неделю.

Однако у нас все с депрессией. Чуть что не так - сразу валятся на диван, хватаются за голову и стонут : "У меня депрессия".

Действительно, на депрессию пошла мода. Это стало таким же крутым аксессуаром, как йоркшир в бриллиантах или мобилка с цветочком. Теперь "у меня депрессия" произносится с гордостью и снобизмом. У Вас все хорошо? Ну, Вы лохи, стандартные людишки. А у меня - Депрессия!

И это начинает раздражать. Я испытывала на себе депрессию длиной в несколько месяцев(восемь-девять). Я уже прекрасно осознаю, что дерьмовое настроение - даже не одно-, а двух-трехдневное - это отнюдь не депрессия. Да, бывает грустно, бывает больно, бывает, что не хочется ничем заниматься. И дамочки тут же достают талмуд по психологии и заявляют, тыча наманикюренным пальчиком в страницу - у меня все симптомы, меня посетила Сама Депрессия... А хочется взять и врезать в лоб. сразу все симптомы как рукой снимут.

А зато, как компенсацию замене Н названий грусти одним, изобрели тонну названий сексу. Хорошее у нас общество, да?